Kupumassaaž – avasta kupumassaaži traditsioonid ja kaasaegsed rakendusvõimalused

Kupumassaaž on sajanditevanune teraapiameetod, mille käigus mõjutatakse organismi spetsiaalsete kuppude abil naha kaudu. Vaakumi toimel aktiveeruvad naha retseptorid ning käivituvad erinevad keha loomulikud regulatsiooni- ja taastumisprotsessid. Meetodit kasutatakse laialdaselt nii keha heaolu toetamiseks, lihaspingete leevendamiseks kui ka vere- ja lümfiringe stimuleerimiseks.

Koolitus ühendab teadliku praktilise lähenemise ja kaasaegsed massaaživõtted, pakkudes osalejatele terviklikku ülevaadet kuputeraapia võimalustest professionaalses praktikas.

Mida kupumassaažiga mõjutatakse?

Kuppude tekitatud vaakum põhjustab lokaalse hüpereemia ehk veresoonte laienemise ja naha õhetuse. Selle tulemusel aktiveerub piirkondlik vere- ja lümfiringe, mis toetab kudede ainevahetusprotsesse ning aitab parandada naha toonust. Kupumassaaži kasutatakse sageli ka keha pingete vähendamiseks ja kudede liikuvuse toetamiseks.

Mida koolitusel õpid?

Koolituse käigus saad teadmised ja praktilised oskused kupumassaaži rakendamiseks:

• kupumassaaži põhimõtted ja toimemehhanismid;
• erineva suuruse ja otstarbega kuppude kasutamine;
• kupumassaaži tehnilised võtted ning ohutu praktiseerimine;
• kupumassaaži rakendamine erinevatel kehapiirkondadel;
• näidustused ja vastunäidustused;
• kuppude kasutamist massaažitehnikate osana.

Praktiline õpe toimub kohapeal moodustatud paarides, kus osalejad saavad vaheldumisi nii massaaži teha kui ka seda kogeda. Selline õppevorm aitab paremini mõista võtteid nii terapeudi kui ka kliendi vaatenurgast.  Koolituseks vajalik kuppude komplekt sisaldub kursuse hinnas.

Koolituse eelised

• Terviklik teoreetiline ja praktiline väljaõpe
• Vahetu praktiline kogemus juhendaja käe all
• Sobib nii alustajatele kui ka tegutsevatele spetsialistidele

Kellele koolitus on mõeldud?

Koolitus on mõeldud kõigile, kes soovivad kasutada kupumassaaži võimalusi oma igapäevatöös või isikliku heaolu toetamiseks. Eriti sobib see:

• massööridele;
• terapeutidele;
• iluteenindajatele;
• tervisevaldkonna spetsialistidele;
• kõigile huvilistele, kes soovivad õppida kupumassaaži praktilisi võtteid.

Seos kutsestandardiga

Koolitusel omandatud teadmised ja praktilised oskused on seotud kutsestandardiga ning toetavad nii erialast enesetäiendamist kui ka kutse taastõendamist.

Kuupäev: 14.11.2026 kell 10:00-17:15

Koolituse maht: 8 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti keel
Riietus: mugavad sportlikud riideid
Koolituse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend