Uus suund tervisevõimlemises!
12.09 alustame uue suunaga tervisevõimlemises- posturaalse võimlemisega! Võimleme ennast ilusaks ja terveks! Posturaalne võimlemine kätkeb endas harjutusi, mis on suunatud ilusa kehahoiu saavutamisele ja liigeste funktsionaalsuse taastamisele. Harjutusi sooritatakse sujuvalt, õige hingamise rütmis, et tugevdada lihaskorsetti, korrigeerida kehahoidu, parandada tasakaalu. Paranenud...