Tursunud jalad, valutavad seljalihased ja väsimus on tuttavad ilmselt kõigile last ootavatele naistele. Raseduse ajal saab keha tavapärasest oluliselt suurema koormuse, mistõttu tuleks julgemalt

Joomine on inimese üks olulisematest füsioloogilistest vajadustest. Vedelikku on tarvis organismi sisekeskkonna stabiilsuse säilitamiseks. Ainevahetus saab toimuda vedelas keskkonnas, kus vesi on

Loodus on seadnud asjad nii, et kui inimene oma lihaseid ei koorma, asenduvad lihaskoed side- ja rasvkoega. Vormis hoitud tugevad lihased, mis kinnituvad luudele, on organismile märk, et ka luu