Tursunud jalad, valutavad seljalihased ja väsimus on tuttavad ilmselt kõigile last ootavatele naistele. Raseduse ajal saab keha tavapärasest oluliselt suurema koormuse, mistõttu tuleks julgemalt
Loe edasi>
Tursunud jalad, valutavad seljalihased ja väsimus on tuttavad ilmselt kõigile last ootavatele naistele. Raseduse ajal saab keha tavapärasest oluliselt suurema koormuse, mistõttu tuleks julgemalt
Loe edasi>Joomine on inimese üks olulisematest füsioloogilistest vajadustest. Vedelikku on tarvis organismi sisekeskkonna stabiilsuse säilitamiseks. Ainevahetus saab toimuda vedelas keskkonnas, kus vesi on
Loe edasi>Loodus on seadnud asjad nii, et kui inimene oma lihaseid ei koorma, asenduvad lihaskoed side- ja rasvkoega. Vormis hoitud tugevad lihased, mis kinnituvad luudele, on organismile märk, et ka luu
Loe edasi>