Tule kursusele!

Mis on? Kinesioloogia on teadus inimese liikumisest, mis uurib inimese motoorikat (liigutustegevuse ja kehahoiaku mehhanisme). Terminis “kinesioloogia” (kr. kinesis, liikumine + logos, õpetus, ingl. kinesioloogia) on kesksel kohal liigutustegevuse (spordis, kehalises kasvatuses, tantsus, tööprotsessis jms.) uurimise, motoorika juhtimise ja motoorse arengu ning motoorsete oskuste õpetamise probleemid.
Mida õpid? Õpid tundma inimese liigutuste sooritamise seaduspära ja koordineerima enda ja oma ümbritsevate kehahoidu.
Kursuse teemad:
● inimese keha kui liikumisaparaat ja temale mõjuvad jõud – üldiseloomustus
● luude ja liigeste mehaanilised omadused
● lihaskontraktsiooni biomehaanika
● liikumisaparaadi deformatsioonid
● keha tasakaal ja raskuskese seosed rühiga (kangisüsteem)
● harjumuspärase liigutustegevuse analüüs
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid olla erinevates liigutustega seonduvates tegevustes senisest edukam.
Kursus toimub inglise keeles (vajadusel tõlgib õpetaja räägitu eesti/vene keelde). Kasuks tulevad eelnevad teadmised funktsionaalsest anatoomiast
Kuupäevad:
25.09.2019 kell 13:30-17:30
22.10.2019 kell 13:30-17:30

Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi+3 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: 10
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Õppeaine eesmärk: Õpetamisega taotletakse, et õppija rakendab lähtuvalt anamneesist ja objektiivsest leiust klassikalise massaažiseansi läbiviimisel teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi ning ilmnenud muutuste iseloomust tulenevalt, kohandab massaaži tegemisel seansikava. Juhendab ja nõustab klienti.
Kursuse teemad:
massaaži toimed (humoraalne,mehaaniline jne) ja homoöstaas
naha anatoomia rakendamine massaaži tegemisel
lihaste ja fastsiate (müofastsiaalsed lingud ja GAG) anatoomia rakendamine massaaži tegemisel
spinaalmotoorika teadmiste rakendamine massaazi tegemisel (refleksid ja lihastoonuse regulatsioon)
Sarkomeeri töö, müofastsiaalne valu ja triggerpunktid, irradiatsioonipunktid, armid ja liited, (kinesioteibi toime)
klassikalise massaaži tegemine (tehnikad, lisavõtted)
Eeldusained: Klassikaline massaaž, massaaži põhialused, anatoomia kesktase
Toimumisaeg:
27.09.2019 kell 09:00-13:00 
28.09.2019 kell 09:00-17:30
29.09.2019 kell 09:00-17:30
19.10.2019 kell 09:00-13:00
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (kuni 10 vaba kohta)
Kursuse maht: 30 akadeemilist tundi

Kursuste eest, mis on kallimad kui 150 € on võimalik tasuda lepingu alusel osade kaupa. Lepingu sõlmimistasu 5 €

Mis on? Väikelaste ujutamine on mänguline tegevus vees, mis pakub lapsele rõõmu. Tegevus soojas vees mõjub lõõgastavalt ja soodustab aktiivsete liigutuste sooritamist.
Kuidas mõjub? Lapse ujutamine soodustab tema arengut ning karastab ja tugevdab tema tervist. Aitab realiseerida laste eakohast arengupotensiaali.
Mida Sa õpid? Sellel kursusel õpid vee omadusi, ujumisvõtteid ja -tegevusi vees erinevate laste vanuste lõikes, lapsevanema abistamist ja ohutust.
Kursus on täpselt Sulle, kui Sa naudid vees olemist ning soovides seda teha koos lastega.
Kursus on üks osa lastemassaažiterapeudi spetsialiseerumise koolitusest!

Toimumisaeg: 27.09.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max. 8 inimest)
Kursuse maht 8 akadeemilist tundi.

Mis on? Aroomimassaaž on baasõlisse segatud aroomiõlidega teostatav sujuvaid ja silitavaid massaaživõtteid kasutav massaaž, mis sobib stressi, vaimse ja füüsilise ülekoormuse leevendamiseks.
Kuidas mõjub? Massaaž mõjub otseselt läbi naha ja kaudselt läbi meeleorganite lõõgastavalt ja stressi alandavalt. Aroomiõlide imendumine on selektatiivne, sõltuvalt inimese nahatüübist ja seisundist.
Mida sa õpid? Kursusel õpid erinevate aroomiõlide saamise meetodeid, toimeid ja kasutamise võimalusi. Õpid tegema aroomimassaaži. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled lõhnade suhtes vastuvõtlik ja soovid proovida midagi uut või pakkuda midagi põnevat lähedastele või klientidele.
Kuupäevad:
27.09.2019 kell 17:00-21:00
28.09.2019 kell 10:00-18:30
29.09.2019 kell 10:00-18:30
30.09.2019 kell 17:00-21:00
03.10.2019 kell 17:00-21:00
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (16 vaba kohta)
Maht: 30 akadeemilist tundi
Kursus on vene keeles tõlkega eesti keelde!

Reiki ja Reiki Caduceus tervendamise aspekte käsitlev kursus on mõeldud Reiki II ja Reiki III astmete praktiseeriatele ning on pühendatud Tervendavate voolude üleandmisele silmapilgu, sõna, hingamise ja puudutuse kaudu.
Kursus sisaldab ka Reiki Caduceus initsiatsiooni ja 8 lisasümboli õpetust.
Kursus toimub:
28.09.2019 kell 12:00-20:00
29.09.2019 kell 09:00-17:00
Kursuse maht:
20 ak.tundi
Kursus on vene keeles tõlkega eesti keelde

Mis on? Tai massaaž on oma olemuselt passiivne jooga, mida tehakse matil läbi riiete. Massaaž, venitused ja koordineeritud hingamine annavad tervikliku tulemuse nii kehale kui ka hingele.
Kuidas mõjub? Erinevalt lääne massaažidest, on tai massaažis ühendatud kolm erinevat komponenti, mis annavad tervikliku tulemuse, lõõgastuse kehale ja meelerahu hingele. Venituste ja massaaži abil taastatakse lihaste ja fastsiate normaalne pikkus. Massaaž taastab nii vaimse kui ka füüsilise töövõime.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema tai massaažiseansi rakendades hingamist, venitusi ja massaaži. Kursus baseerub meie kooli õpetajate poolt koostatud ”Kaasaegse tai joogamassaaži õpiku”le, mis sisaldab tehnikaid meie kultuuriruumi ja meie kliimavöötme inimestele. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Osalemiseks on vajalik sportlik riietus. Õpid tegema tai massaaži matil.
Kursus on täpselt sulle, kui oled aktiivse eluhoiakuga ja soovid rakendada oma töös/lähedaste peal ökonoomseid massaaži tehnikaid eesmärgiga saavutada minimaalse tööga maksimaalne tulemus. Üks tai massaaži seanss on oma toimetelt võrdne kümne klassikalise massaaži seansiga.
Toimumisaeg:
01.10.2019 kell 10:00-17:15
02.10.2019 kell 10:00-17:15
08.10.2019 kell 10:00-17:15
09.10.2019 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Maht: 32 akadeemilist tundi

Mis on? Tai massaaž on oma olemuselt passiivne jooga, mida tehakse matil läbi riiete. Massaaž, venitused ja koordineeritud hingamine annavad tervikliku tulemuse nii kehale kui ka hingele.
Kuidas mõjub? Erinevalt lääne massaažidest, on tai massaažis ühendatud kolm erinevat komponenti, mis annavad tervikliku tulemuse, lõõgastuse kehale ja meelerahu hingele. Venituste ja massaaži abil taastatakse lihaste ja fastsiate normaalne pikkus. Massaaž taastab nii vaimse kui ka füüsilise töövõime.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema tai massaažiseanssi rakendades hingamist, venitusi ja massaaži. Kursus baseerub meie kooli õpetajate poolt koostatud ”Kaasaegse tai joogamassaaži õpiku”le, mis sisaldab tehnikaid meie kultuuriruumi ja meie kliimavöötme inimestele. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Osalemiseks on vajalik sportlik riietus. Õpid tegema tai massaaži matil.
Kursus on täpselt sulle, kui oled aktiivse eluhoiakuga ja soovid rakendada oma töös/lähedaste peal ökonoomseid massaaži tehnikaid eesmärgiga saavutada minimaalse tööga maksimaalne tulemus. Üks tai massaaži seanss on oma toimetelt võrdne kümne klassikalise massaaži seansiga.
Toimumisaeg: 02.10; 09.10; 16.10; 23.10; 30.10; 06.11; 13.11; 20.11.2019 kell 17:45-21:00
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Maht: 32 akadeemilist tundi

Kursusel omandatakse teadmisi Tai massaaži kasulikkusest ja õpitakse teostama Tai massaaži massaažilaual (erinevad tehnikad, võtted, venitused) ning kuidas neid kombineerida teiste massaažiliikidega.
Kursus sobib neile, kes omavad algteadmisi Tai massaažist ja soovivad neid täiendada.
Oma massaažialaseid oskuseid ning kogemusi jagab õpetaja ja tegevmassöör Boriss Galtsov.
Toimumisaeg:
05.10.2019 kell 10:00-17:15
06.10.2019 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti/vene

Mis on? Spordimassaaž on oluline osa sportlase treeningtsüklist, mis hõlmab spetsiifilist massaaži võistlusteks maksimaalse sportliku vormi ajatamiseks, võistlusaegset massaaži vahetult enne sooritust ja võistlusjärgset taastumist kiirendavat massaaži. Õpitavad tehnikad ja metoodikad olenevad spordialast.
Kuidas mõjub? Spordimassaaž tõstab lihase töövõimet, toetab sportlikku sooritust ning kiirendab koormuste ja traumade järgset taastumist. Spordimassaažil on ka oluline roll sportlase psüühilisele seisundile.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema erineva suunitlusega spordimassaaži, mille käigus õpetaja annab juhiseid ka erinevate spordialade eripäraga arvestamiseks. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled ise spordilembene või soovid panustada sportlike tulemuste saavutamisse ja oled läbinud vähemalt klassikalise massaaži kursuse.
Kuupäevad:
07.10.2019 kell 10:00-17:15
08.10.2019 kell 10:00-17:15
09.10.2019 kell 10:00-17:15
25.10.2019 kell 17:00-21:00
26.10.2019 kell 10:00-17:15
27.10.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max 20 osalejat)
Kursuse maht 45 akadeemilist tundi

Kursuse programm:
• Hingamisteede anatoomilised ja füsioloogilised omadused.
• Rõhu erinevus keha kõhu ja rindkere õõnsustes. Selle roll keha normaalses füsioloogias.
• Normaalse hingamise mehhanism. Diafragmade, kehaõõsuste ja skeletilihaste roll. Kopsuhingamise mõju siseorganite ja bioloogiliste vedelike liikumisele.
• Hingamisdiafragma. Selle verevarustus, innervatsioon, normaalse toimimise mehhanism ja tööhäired. Hingamisteede diafragma ja rindkere organite vastastikune mõju teineteise. Diafragmaalse närvi anatoomia. Diafragmaalse närvi vabastamise meetodid. Universaalne meetod hingamisdiafragma normaalse töö taastamiseks.
• Keha diafragmade normaalse ja häirtud töö vaatlemine (hingamisdiafragma, vaagna diafragma, eesmine kõhusein).
• Külgse hingamise mehhanism ja selle tähendus.
• Sisemiste organite tõstmise mehhanism.
• Abdominaalse õõne hüpertensiooni mõju hingamise mehhanismile. Tekkepõhjused. Kompensatoorsed mehhanismid.
• Patoloogiad, mis tekkivad kompensatsiooni korral: düstsirkulatoorne entsefalopaatia, Hulgiorganpuudulikkus jne
• Kõhuõõne kompressioon. Uitnärvi roll antud häire korral. Kompensatsatoorsed mehhanismid. Antud patoloogia visuaalsed tunnused. Antud häire kompensatsiooniga tekitatavad haigused. Ravi.
• Trahhea: anatoomia, patoloogia. Trahhea mõju selle ümbritsevatele kudedele ja elunditele. Ravi.
• Pleura ja pleuraõõs: anatoomia. Pleura fibroos ja selle mõju ümbritsevatele elunditele. Selgroo rinnaosa kõverdus. Ravimeetodid.
• Kopsud. Normaalne hingamisprotsess ja selle häired. Pneumoskleroos (kopsude tihendamine) ja selle mõju ümbritsevatele elunditele ja rindkere deformatsioonile. Ravi.
• Bronhhid: anatoomia. Selliste haiguste esinemise mehhanismide ja ravimeetodite analüüs nagu: krooniline bronhiit, bronhiaalastma, Bronhoektaatiline haigus, kopsuemfüseem, põhjused.
• Kõhuõõne valitsejate – diafragmaal- ja uitnärvi – anatoomia. Nende vabastamise meetodid.
• Diafragma parema ja vasakpoolse kupli nõrkuse esinemise korral mõlema olukorra eraldi analüüs.
• Keha diafragmade (hingamise, vaagna ja kõhuõõne eesmise seina) mõju kõhuõõne organite funktsioneerimisele. Kõhuõõne organite tõstmise mehhanism. Selle kahjustuse põhjused ning taastumismeetodid.
• Kõhukelme ja kõhuõõs – anatoomia. Rasvik – anatoomia. Liited ja liidete haigus: põhjused ja ravimeetodid.
Kursus toimub:
07.10.2019 kell 10:00-18.00
08.10.2019 kell 10:00-18:00
09.10.2019 kell 10:00-18:00
Kursuse maht 30 ak.tundi
Kursus on vene keeles tõlkega eesti keelde.

Mis on? Koeramassaaži kursusel omandad tarkused kuidas oma armastatud lemmiklooma eest paremini hoolitseda.
Kuidas mõjub? Paljud lemmikloomi vaevavad/häirivad probleemid on mõjutatavad massaažiga. Massaaž avaldab positiivset mõju nii lemmiklooma füüsisele kui ka psüühikale, mõjutades tema igapäevast toimetulekut ja käitumist.
Mida sa õpid? Kursusel õpid tundma koera anatoomia ja füsioloogia eripärasid. Saad ülevaate sagedamini esinevatest haigustest ja haigusseisunditest ning normaalse arengu kõrvalekalletest koertel. Saad lühiülevaate koera psühholoogiast ja käitumist mõjutavatest teguritest ning toitmisel tehtavatest vigadest. Õpid oma neljajalgset sõpra masseerima ja lahendama massaaži abil erinevaid terviseprobleeme. Praktiline õppetöö toimub koos Sinu neljajalgse sõbraga. Kui endal neljajalgset sõpra pole, siis leiame Sulle ajutise sõbra.
Kursus on täpselt sulle, kui hoolid neljajalgsetest sõpradest ja soovid oma hoolimist neile näidata massaažiga.
Kuupäevad:
07.10.2019 kell 18:00-20:15 (teooria)
08.10.2019 kell 18:00-20:15 (praktika)
09.10.2019 kell 18:00-20:15 (praktika)
10.10.2019 kell 18:00-20:15 (teooria)

Grupi suurus: kuni 10 inimest
Kursuse maht: 12 akadeemilist tundi + 5 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene

Lasteterapeut ja -massöör Marika Must jagab oma teadmisi ja kogemusi teemadel:
• Kuidas hingab loode ja kuidas hingab imik?
• Mis on apgari hinne? Mida see hinnang aga täpsemalt tähendab ja mille järgi lapsele hinne pannakse?
• Kuidas hooldada imiku nahka?
• Mida iga emme peaks teadma immuunsüsteemist?
• Imiku termoregulatsiooni iseärasused.
• Kuidas areneb imiku nägemine ja kuulmine?
• Mida võiks emme teada maimukese hammastest ja unest.

Toimumisaeg: 08.10.2019 kell 18:45-20:15
Grupi suurus: kuni 12 inimest
Kursuse maht: 2 akadeemilist tundi

Mis on? K-Taping International Academy (Saksamaa) poolt koostatud tõenduspõhised k-teipimise tehnikad ja mudelid, mida saab rakendada kliendi seisundi parendamisel erinevate luu-lihaskonna haigusseisundite puhul.
Mida õpid? Kursusel õpid rakendama K -teipimise mudeleid praktilises  töövormis. Kursuse lõpuks õppija:

• teab enamesinevate haiguste, traumade ja kahjustuste tekkemehhanisme ning oskab seostada elastset teipimist konkreetse seisundiga;
• oskab hinnata skriiningtestide, lihastestide ja funktsionaalsete testide abil enamesinevaid ala-ja ülajäseme, lülisamba traumadest ja ülekoormusest tulenevaid haigusi, seisundeid ja nendest tulenevaid tegevuspiiranguid ning oskab teostada teibi aplikatsioone antud seisundite puhul;
• rakendab haigusest, traumast või kahjustusest tuleneva seisundi ennetamiseks/parandamiseks skriining- ja lihasteste, funktsionaalseid  teste ning valib ja teostab lihas-,  korrektsiooni või turseaplikatsioonid;
• oskab hinnata ja rakendada aplikatsioone  tegevuspiirangute korral kõndimisel, istumisel, seismisel, valu ja tursete leevendamisel, tunneb elastse teipimise vastunäidustusi.

Käsitletavad teemad:

• pea- ja    kaelapiirkonna teipimise näidustused ja vastunäidustused;
• naha ja nahasegmentide teipimine;
• lihas- ja ligamenttehnikad ülajäsemetel, lülisamba kaelaosas ja  kehatüvel neuroloogiliste haigusseisundite sümptomaatika puhul;
• mini-teipide kasutus verevalumitel ja haavadel;
• tursete alandamiseks lümfiteipimise tehnikad lülisamba kaela osas, näol ja kaelal;
• väikelaste ja eakate inimeste teipimine;
• diafragma ja hingamislihaste teipimise erinevad tehnikad;
• teibi pinge rakendamine vajaduspõhiselt aplikatsioonide juures;
• 6 korrektsiooni tehnikat (mehhaaniline korrektsioon, fastsia korrektsioon, “ruumi tekitamise” korrektsioon, ligamendi/ kõõluse korrektsioon, funktsionaalne korrektsioon, lümfi korrektsioon).

Kursus on just Sulle, kui omad praktilisi kogemusi tegutsedes terapeudina või massöörina meditsiini/spordi valdkonnas, oled läbinud K-teipimise baaskursuse ning soovid täiendada oma teadmiste- ja oskuste pagasit uute k-teipimise tehnikatega.
Kuupäev: 11.10.2019 kell 10:00-19:00
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max. 16 inimest)
Kursuse maht 10 akadeemilist tundi

Mis on? Meemassaaž on massaažiliik, kus kasutatakse kontaktainena vahustatud mett ja massaaži tegemisel rakendatakse eritehnikaid eesmärgiga anda eelkõige nahale ja selle kaudu ka kogu organismile toonust.
Kuidas mõjub? Meemassaažil kasutatavad võtted intensiivistavad oluliselt naha verevarustust ja lümfiringet, seega on meemassaaž üks parimaid profülaktilisi meetodeid vältimaks tselluliidi teket ja säilitamaks naha kollageeni ja elastiini elastsus. Massaaž meega toimib nahale sügavpuhastavalt.
Mida sa õpid? Kursusel saad ülevaate mee tervistavatest omadustest ja ka ohtudest (allergiad jt) ning õpid selgeks meemassaaži tehnikad. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Meemassaaž ei sobi inimestele, kellel masseeritavad piirkonnad on rohke karvkattega.
Kursus on täpselt sulle, kui oled teadlik ja usud mee tervendavasse mõjusse ning soovid pakkuda oma kliendile natuke looduslähedust.
Toimumisaeg: 12.10.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas õliga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Mida sa õpid? Kursus õpetab kasutama klassikalise massaaži võtteid, annab ülevaate massaažiga kaasnevatest võimalustest ja ohtudest. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Kuupäevad:
12.10.2019 kell 10:00-18:30
13.10.2019 kell 10:00-18:30
19.10.2019 kell 10:00-18:30
20.10.2019 kell 10:00-18:30
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.

Mis on? Lastemassaaž parandab koordinatsiooni ja lihaste elastsust, suurendab liikuvust ja oskust lõdvestuda. Massaaž stimuleerib vereringet, südame tegevust, hingamist ja avaldab mõju ainevahetusele. Massaaž lõõgastab keha ja meelt, ennetab pingete kogunemist ja parandab une kvaliteeti.
Mida õpid? Kursusel õpid laste anatoomiat-füsioloogiat, sensomotoorset arengut, lastemassaaži võtteid ning võimlemist massaaži toetuseks (sünnist kuni 7 nda eluaastani).
Kellele kursus mõeldud? Kõigile, kes tunnevad huvi lastemassaaži vastu, massöörid, pereõed, füsioterapeudid ja ämmaemandad. Osaleja peab olema varem läbinud klassikalise massaaži baaskursuse.
Kuupäevad:
12.10.2019 kell 10:00-14:00
13.10.2019 kell 10:00-14:00
02.11.2019 kell 10:00-18:00
03.11.2019 kell 10:00-18:00

Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 30 akadeemilist tundi

Mis on? Kupumassaaž on kogu organismi mõjutamine kuppude abil naha kaudu.
Kuidas mõjub? Kuppude poolt tekitatud tugev vaakum kutsub esile hüpereemia (nahaõhetuse), mille tulemusena nahas paiknevad retseptorid käivitavad selle naha piirkonnaga seotud organsüsteemi tervendavad protsessid. Intensiivistunud vere- ja lümfiringe mõjutab tselluliidi ainevahetust ja tõstab nahatoonust.
Mida sa õpid? Kursusel õpid kuppude kasutamise ajalugu Eestist Hiinani, erisuurusega kuppude kasutamist ning nende rakendamist massaaži tegemisel. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Õppimiseks vajalik kuppude komplekt sisaldub kursuse hinnas!
Kursus on täpselt sulle, kui soovid kasutada kuppudes peituvat vaakumi jõudu oma töö kergendamiseks või soovid parandada kuppude abil oma naha toonust.
Kuupäev: 13.10.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max. 16 inimest)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Mis on? Klassikalisel massaažil põhinev kiirmassaaž, et lõõgastada ja parendada lihaspingeid, verevarustust ja keskendumisvõimet.
Kuidas mõjub? Keskendutakse selja, õlavöötme, kaela ja käte massaažile. Viiakse läbi spetsiaalsel toolil, kestvus 15-20 minutit. Kiire ja efektiivne massaaž, vabanemaks igapäevasest pingest.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga ning soovid õppida juurde midagi kasulikku ja praktilist.
Kuupäevad:
14.10.2019 kell 10:00-15:30
15.10.2019 kell 10:00-15:30
Kursuse maht: 12 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: 16
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? Unikaalne kehahoiu korrektsioonitehnika, mis sisaldab sugemeid Aleksander tehnikast ja Mayers´i lihaslingude teooriast. Tehnika abil on võimalik saavutada ergonoomiline kehahoid ja kõrvaldada või ennetada rühihäireid.
Kuidas mõjub? Spetsiaalselt korrigeerivad harjutused kõrvaldavad organismis tekkinud erinevate lihasgruppide vahelise düsbalansi, mis vabastab kehatoese ülekoormusest ja ülekoormusest tingitud valudest.
Mida Sa õpid? Õpid valima sobivaid harjutusi ning koostama harjutuskava iseenda ja teiste kehahoiu korrigeerimiseks.
Kursus on täpselt Sulle, kui töötad massöörina, füsioterapeudina, treenerina või kehalise kasvatuse õpetajana ning soovid oma omandatavad teadmised ja oskused rakendada oma töös.
Kuupäevad:
17.10.2019 kell 11:00-17:15
18.10.2019 kell 10:00-16:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 14 akadeemilist tundi

Mis on? Lümfimassaaž on leebe ja õrnade võtetega teostatav massaaž lümfiringe stimuleerimiseks. Kursus põhineb Saksa koolkonna lümfimassaaži võtetel.
Mida õpid? Kursusel õpitakse lümfisüsteemi anatoomiat, lümfimassaaživõtteid kaelal ja näol, kinesioteipimist taastusraviks näopiirkonnas, massaažiplaani koostamist ja harjutuste tegemist näole.
Kuidas mõjub? Lümfimassaaž alandab turseid näopiirkonnas ning ergutab näonaha ainevahetust ja lümfisüsteemi. Kinesioteipimine näopiirkonnas aitab peale iluoperatsioone kiiremini taastuda (ära suunata liigset koevedelikku ja verevalumeid).
Kursus on täpselt sulle, kui töötad massööri-, kosmeetiku- või iluteenindajana ning soovid täiendada oma oskusi lümfimassaažis, et aidata kliente näopiirkonna tursete või naha probleemide korral.
Toimumisaeg: 19.10.2019 kell 10:00-18:30
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi

Mis on? Triggerpunktid – tundlikud ja üliärrituvad kohad lihastes või neid ümbritsevates fastsiates. Tekitajaks ainevahetuslik protsess lihases, mis omakorda võib olla tingitud erinevatest põhjustest, näiteks äge ülepingutus, krooniline ülepingutus, külmetus, trauma, stress, B,C-grupi vitamiinivaegus, hormonaalsed häired. Tulemuseks on kiirgav valu ning funktsioonihäire.
Kuidas mõjub? Triggerpunkti teraapia abil on võimalik triggerpunkte vabastada, taastada piirkonna normaalne ainevahetus ja vabaneda piinavast valust. Seega taastada elu kvaliteet.
Mida sa õpid? Kursusel omandad teadmised triggerpunktide tekke põhjustest, nende enamlevinud lokalisatsiooni piirkondadest ja tehnikaid, kuidas triggerpunkte leida ja neid vabastada. Praktiline õppetöö toimub paarides.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga. Tunned huvi ja oled elus edasipüüdlik ning empaatiavõimega inimene. Oled avatud ümbritsevate muredele ja soovid leevendada või koguni kõrvaldada neid piinavad valud uute omandatud teadmiste ja oskuste teel, või oled spetsialist, kes soovib oma oskusi täiendada.
Kuupäev: 21.10.2019 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti/vene

Mis on? Klassikalisel massaažil põhinev kiirmassaaž, et lõõgastada ja parendada lihaspingeid, verevarustust ja keskendumisvõimet.
Kuidas mõjub? Keskendutakse selja, õlavöötme, kaela ja käte massaažile. Viiakse läbi spetsiaalsel toolil, kestvus 15-20 minutit. Kiire ja efektiivne massaaž, vabanemaks igapäevasest pingest.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga ning soovid õppida juurde midagi kasulikku ja praktilist.
Kuupäevad:
23.10.2019 kell 9:00-13:00
24.10.2019 kell 9:00-13:00
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi+3 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: 8
Õppekeel: eesti keel

Mis on? Lihtne ja praktiline massööri tööks vajalik inglise keel, mis võimaldab teenindada edukalt inglise keelt kõnelevaid kliente ja teha ennast arusaadavaks.
Õppimisel kasutatakse kaasaegseid õpimeetodeid, kus on rakendatud palju erinevaid meeleorganeid, mis kiirendab ja kergendab keelest arusaamist ja loob elava sideme õpitava keelega.
Kuidas mõjub? Peale kursuse läbimist suudad üllatada oma keeleoskusega eelkõige iseennast, sest oled end ületanud ja oskad nüüd midagi sellist, mida pidasid varem võimatuks.
Mida õpid? Saad selgeks põhilise massaažiteraapia sõnavara ja omandad oskuse suhelda erialaselt kliendiga inglise keeles.
Kursus on just Sulle, kui Sind takistab konarlik keeleoskus oma klientidega suhtlemisel.
Toimumisaeg:
25.10.2019 kell 9:00-17:30
07.11.2019 kell 13:30-17:30
18.11.2019 kell 13:30-17:30

Kursuse maht: 20 akadeemilist tundi+6 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: 5
Õppekeel: inglise keel

Logopeedilise massaaži kursusel käsitletavad teemad:
Logopeedilise massaaži osakaal lapse kõnearenguhäire (kõnemotoorika puude) korrigeerimisel.
Logopeedilise massaaži näidustused ja vastusnäidustused
Logopeedilise massaaži liigid ja põhilised massaaživõtted
Logopeedilise massaaži skeemid
Logopeedilised massaažisondid
Ülevaade Jelena Novikova massaažisondidest
Massaažiliigutused logopeediliste sondidega
Logopeedilise massaaži skeemid J.Novikova sondide kasutamisel

Elena Krauze on õpetaja-logopeed, Venemaa Düsleksia Liidu liige, täiendkoolituste õppekavade arendaja ja kursuste korraldaja logopeedidele.

Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.
Kursuse maht 20 akadeemilist tundi.
Kuupäevad:
26.10.2019 kell 9:00-17:30
27.10.2019 kell 9:00-17:30

Kursuste eest, mis on kallimad kui 150 € on võimalik tasuda lepingu alusel osade kaupa. Lepingu sõlmimistasu 5 €

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas õliga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Mida sa õpid? Kursus õpetab kasutama klassikalise massaaži võtteid, annab ülevaate massaažiga kaasnevatest võimalustest ja ohtudest. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Kuupäevad:
02.11.2019 kell 10:00-18:30
03.11.2019 kell 10:00-18:30
23.11.2019 kell 10:00-18:30
24.11.2019 kell 10:00-18:30
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene
Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.

Mis on? Pea-ja turjamassaaž on suurepärane viis leevendamaks valu ja pingeid pea ja kaela piirkonnas.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, parandab vereringet ja ajutööd, aitab vabaneda nii vaimsest, kui füüsilisest pingest. Koljuluu piirkonnas on tähtsad siseelundite ja süsteemide tsoonid ning punktid, mida mõjutades avaldub toime tervele organismile.
Mida sa õpid? Kursusel õpite kasutama erinevaid massaaži võtteid rahustava massaaži tegemiseks stressi, peavalu ja loiduse puhul.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid omandada väärtuslikke teadmisi ja üllatada oma lähedasi uute oskustega.
Toimumisaeg: 05.11.2019 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Mis on? Lümfimassaaž on kuivalt teostatav leebe massaaž lümfiringe stimuleerimiseks. Suurt tähelepanu pööratakse kehapiirkondadele, kus paiknevad lümfisõlmede grupid.
Kuidas mõjub? Aeglane, õiges tempos tehtud massaaž parandab lümfivoolu, ainevahetust, kiirendab jääkainete väljumist organismist, vähendab turseid, kiirendab haavade paranemist ning tõstab immuunsust, vähendab armide teket, pidurdab kortsude teket.
Kursus on täpselt Sulle, kui omad baasteadmisi anatoomiast ja soovid täiendada oskusi massaaži vallas.

Kuupäevad:
09.11.2019 kell 9:00-17:30
10.11.2019 kell 9:00-17:30
05.12.2019 kell 9:00-17:30
06.12.2019 kell 9:00-17:30
23.01.2020 kell 9:00-17:00

Kursuse maht: 49 akadeemilist tundi+16 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: 4
Õppekeel: eesti keel

Mis on? Tai jalamassaaž kätkeb endas erilist hoolitsust Sinu alajäsemetele varvastest põlveni. Hoolitsus algab kosutava kompressiga, millele järgneb massaaž ravisalviga ning jala bioaktiivsete punktide mõjutamine.
Kuidas mõjub? Massaaž mõjub kogu kehale lõõgastavalt ja tekib tunne, et jalgadele on kasvanud „tiivad“.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema massaažiseanssi, mis koosneb kolmest erinevast osast. Esimene keskendub jalgade kompressile, teine osa – massaažile ravisalviga, kolmas – bioaktiivsete punktide leidmisele ja nende mõjutamisele. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui töötad pediküürijana või soovid oma massaažiklientidele pakkuda midagi uut ja lõõgastavat.
Kuupäev: 9.11.2019 kell 9:00-17:30
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: 6
Õppekeel: eesti keel

Antud protseduuri võib pakkuda kas eraldi massaažina või maniküür- ja pediküürteenuste lisana. Sellega võib rikastada mistahes SPA-programmi, kombineerides massaaži koorimise, aroomiõlide või vannidega.
Massaaž, mis on suurepäraseks lisaks Teie tööks. Kas Teie patsiendid kaebavad väsimust, jalgade raskustunnet, turseid ja pingeid jalgades? Ja jätkuvalt kannavad kõrgeid kontsi, palju aega veedavad istuvas või vastupidi, püstiasendis. Kõikides neis situatsioonides nad vajavad Teie abi. Pakume neile sellist võimalust, omandades käte ja jalgade sedatiivse energeetilise massaaži. See on omapärane massaažitehnika, kus iidne hiina punktmassaaži tehnika on tugevalt täiendatud lihaste süvamuljumise võtetega. Massaaž kõrvaldab energeetilisi plokke, lihaspingeid ning tänu käte ja jalgade teatud tsoonide mõjutamisele parandab kõikide organite tööd. Selline mõjutamine vähendab psühho-emotsionaalset pinget ja loob positiivset meeleolu. Tekib kerguse ja heaolutunne. Kõiki massaažiliike võib vaadelda nii lääneliku, kui idamaa positsioonist. Esimene on suunatud inimese organismi anatoomilistele ja füsioloogilistele omapäradele, teine – energeetilistele. Sedatiivse energeetilise käte ja jalgade massaaži seminar sisaldab mõlemat lähenemist. Kursusel me õpime ja harjutame manipulatsioone, millede abil me saame koostada nii täisseansse, kui jala ja käte hoolduse variante. Lisaks tuleb huvitav osa selle massaaži energeetilise poole kohta. Antud protseduuri võib pakkuda kas eraldi massaažina või maniküür- ja pediküürteenuse lisana. Sellega võib rikastada mistahes SPA-programmi, kombineerides massaaži koorimise, aroomiõlide või vannidega.Koolitus spetsialistidele kestab 2 päeva. Esimene päev – jalamassaaž, teine – kätemassaaž.
Kursus toimub:
12.11.2019 kell 10:00-18:30
13.11.2019 kell 10:00-18:30
Kursuse maht: 20 ak.tundi

Modelleeriv näomassaaž
Modelleeriva tehnika programm hõlmab mitut metoodikat, mis kooskombineerituna võimaldavad lahendada terve spektri erinevaid ülesandeid:
– kortsude ja voldite silumine,
– teise lõua vähendamine ja näo kontuuride korrigeerimine,
– kulmude tõstmine ja silmade avamine,
– kudede reljeefi tasandamine,
– verevarustuse, naha värvuse parandamine, ning rasunäärmete õige talitus,
– aitab vabaneda peavaludest , ärrituvusest, uimasusest, parandada kehahoiakut, nahaseisundit,
– kuperoosa ennetamine,
– toksiinide ning jääkainete väljutamine.
PIR, ehk lihaste postisomeetriline relaksatsioon kujutab endast tehnikat, mis on loodud näolihaste loomuliku seisundi taastamiseks, ning töötab tänu teatud mõjule lihaskarkassile. Postisomeetriline lihaste relaksatsioon (PIR) – on lihaste lõdvestamine vahetult peale nende maksimaalset pingutust.
Meetodi põhimõte seisneb lühiajalise postisomeetrilise minimaalse intensiivsusega töö ning lihase passiivse venitamise kombinatsioonis. Lõdvestatud ilma pingedeta lihased on hästi varustatud verega, mis soodustab näoilme parandamist ning rasunäärmete õiget tööd. Lisaks, väheneb paistetus, ning soonte treening soodustab kuperoosa profülaktikat. Toimub järk järguline lihaspingekohtades tekkinud kortsude silumine. Tehnika ühendab venitamist koos lihastrenniga, ja see tähendab, et PIR-meetod parandab ka näoovaali.
Müofastsiaalne vabastamine
“Mio” kreeka keeles tähendab lihas, “fastsia” – kile või kirme. Sellised kirmed katavad kõik inimkeha lihaseid, kõõluseid ja siseorganeid.
Fastsia on väga oluline sidekude. Fastsiad ja lihased on lahutamatult seotud: fastsiate pingutamine ja lõdvestamine mõjutab ka lihaste funktsionaalsust. Müofastsiaalne vabastamine kujutab endast harjutusi, mis võimaldavad samaaegset lihaste ja fastsiate mõjutamist, müofastsiaalsete struktuuride lõdvestamise eesmärgiga.
MFV kursus aitab lahti saada pea valudest, ebameeldivast tundest seljas, erutuvusest, parandada kehahoiakut, naha seisundit, tugevdada luustikut, väljutada organismist toksilisi aineid ning soodustab tsellüliidi vähendamist probleemsetes piirkondades.
Näo jaoks saab kasutada erinevad palli ja käte MFV tehnikad. Näoga töötamisel on soovitatav alustada kehaga. Jätkata kaela ja turja piirkonnaga, kõõlustanuga, ja alles siis läheneda näolihastele. Sagedama MFV näotreeningu puhul on soovitatav alustada ülemise rinna ning kaela-turja piirkonnaga, alles siis jätkata kõõlustanuga. Kuna üsna sageli kaela-turja piirkonna lihaste pinge korral on häiritud verevarustus ning kõõlustanu (aponeuroosi) liikuvus, see viib ka teiste kudede spasmini, mis toob kaasa ka näoilme muutusteni.
Edasi töötame juba konkreetselt näokudedega.
Näo tehakse MFV mitmet moodi:
1. Palliga
2. Sõrmeotstega
3. Sõrmelülidega (liigeste tasapinnaga ning painutatud sõrme servaga mälumislihasel)
4. Peopesadega (peopesa päkadega näo keskjoonest perifeeria suunasa)
1. päev:
Lihaste kõrgenenud ja madala toonuse diagnoosimine.
Vaatame Thomas Myersi anatoomilised rongid.
Õpime lihaste postisomeetrilist relaksatsiooni (PIR).
Praktilised PIR harjutused.
2. päev:
Müofastsiaalse vabastamise õpimine (MV).
Vaatame Thomas Myersi anatoomilised rongid.
Triggerpunktid.
Harjutuste kompleksid igasks päevaks erinevate lihasgruppide jaoks.
Tutvumine MFVga kehal.
MFV näo sooritamine mitmet moodi:
– Palliga
– Sõrmeotstega
– Sõrmelülidega (liigeste tasapinnaga ning painutatud sõrme servaga mälumislihasel)
-Peopesadega (peopesa päkadega näo keskjoonest perifeeria suunasa)
3. päev:
Massaži-mix. Kuidas õieti valida harjutusi arvestades kliendi individuaalse probleemiga. Iga massaažitüübi võtete uurimine ning nende võimalik sooritamine ja kombinatsioon maksimaalse effekti saavutamiseks.
– Bukaalne massaaž,
– Käe manuaalne-modelleeriv massaaž,
– Instrumentaalmassaaž (kivid, kaabitsad),
– Massaaž siidiusside kookonidega.
Õpitud tehnikate abil erinevate kudesid noorendavate programmide koostamine . Kuidas ja millises järjekorras neid kasutada.
Iga päev harjutame erinevaid programme.
Kursus toimub:
19.11.2019 kell 10:00-18:30
20.11.2019 kell 10:00-18:30
21.11.2019 KELL 10:00-18:30
Kursuse maht: 30 ak.tundi
NB! Kursus on veene keeles eesti keele tõlkega

Kursuste eest, mis on kallimad kui 150 € on võimalik tasuda lepingu alusel osade kaupa. Lepingu sõlmimistasu 5 €

Lasteterapeut ja -massöör Marika Must jagab oma teadmisi ja kogemusi teemadel:
• Millised on imiku normaalse arengu printsiibid?
• Kuidas jälgida oma lapse sensomotoorset arengut elukuude lõikes?
• Millest räägib lapse võimekus vahetada asendeid.
Toimumisaeg: 19.11.2019 kell 18:45-20:15
Grupi suurus: kuni 12 inimest
Kursuse maht: 2 akadeemilist tundi

Mis on? Kõverast lülisambast põhjustatud terviseprobleemid vaevavad paljusid inimesi. Ebaselge põhjusega seljavalud on problemaatika ka massööridele. Kursusel õpetab kogenud massaažiterapeut leidma enamlevinud hädadele lahendust.
Mida õpid? Kursusel õpitakse uusi võtteid, lisaks alg- ja jätkukursusel õpitule. Eriline tähelepanu on suunatud õlavöötme, õlaliigese, alaselja ja liigeste töötlemisele erinevate massaaživõtetega. Lisaks naha- ja lihastehnikale õpetatakse liigeste massaaži. Kursus on praktiline!
Kursus on täpselt Sulle, kui oled massöör või omad kogemusi klassikalise massaaži teostamisel ning soovid saada midagi uut ja põnevat igapäevatöösse.
Toimumisaeg: 20.11.2019 kell 10:00-18:30
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi

Mis on? Tselluliidimassaaž on tõhus hooldus kogu kehale, mille eesmärgiks on nahaaluse rasvkoe vähendamine, figuuri korrigeerimine, organismi puhastamine ja kogu keha lõõgastamine.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab ja võrreldes teiste tselluliidimassaaži variantidega ei ole valulik. Oluline efekti püsimiseks on ka õige toitumine. Spetsiaalsete massaaživõtetega ja vajadusel eeterlike õlide abiga taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ning elavdatakse vereringet. Kauni tulemuse saavutamiseks on vajalik läbida pikem ravikuur. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks rasvaladestuste tekkimist.
Mida sa õpid? Tehnikad on kombineeritud lümfi- ja kupumassaaži võtetega. Efekti on tunda juba esimesest seansist. Parima tulemuse saavutamiseks antakse ülevaade tselluliidi põhjustest. Eelduseks on klassikalise massaaži võtete oskus.
Kursus on mõeldud just sulle, kui soovid omandada uut massaažiliiki ning sellega oma klientide enesetunnet parandada.
Toimumisaeg: 22.11.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Instrumentaalne näomassaaž
Käsi on tingimata peamine töövahend (instrument) massööri töös. Kuid üsna tihti osutub manuaalsete meetodite kasutamine masöörile endale raskeks ning väsitavaks. Ja sellistes olukordades tulevad spetsialistile appi instrumentaalsed massaaži tüübid. Erinevad massaažiseadmed (erineeva kuju ja päritoluga kivid, pulgad, pallid, kaabitsad, plaadid jms), mida praktikas laialdaselt kasutatakse, lubavad oluliselt parandada nii massaažikvaliteeti kui ka spetsialistide tootlikkust. Samuti ka erinevad tunnetused, käte ning instrumendi puudutusete vahetamine, kingivad kliendi uusi aistinguid, mis suurepäraselt lõdvestavad ka närvisüsteemi. Puudutuste temperatuuri vahetus, külm ja sooja, mõjutavad positiivselt ka soonte silelihaseid, treenides neid.
Massaažiefektid:
– Närvisüsteemi pingete leevendamine.
– Täiuslik puhkus
– Lihaskrampide kõrvaldamine.
– Une normaliseerimine.
– Näo lifting.
– Tursete kõrvaldamine.
– Koeelastsuse suuredamine
– Kortsude vähendamine.
Seminari programm:
1. päev:
Tööriistadega tutvumine. Erinevate tööriistade kasutamine. Vormide, temperatuuride, materjalide näitajad. Nende mõju keha süsteemidele (närvi-, vaskulaarne, lihaseline).
Tööriista kuju, temperatuuri ning tekstuuri (kare, sile) õige valik lähtuvalt kliendi keha ja kudede seisundist protseduuri sooritamise hetkel.
Näidustused ja vastunäidustused.
Tööriistade sanitaar-hügieeniline puhastus.
Erinevad manuaalsed meetodid kudede ettevalmistamisel instrumentaalseks mõjuks.
Manuaalsete tehnikate praktika (silitamine, muljumine, vibratsioon).
Aktiivsed ja passiivsed liigutused: mõju kehale, võtete valik, nende sooritamiseks metoodilised juhised. Praktiline töö ning aktiivsete ja passiivsete võtete harjutamine koos tööriistadega suurematel piirkondadel (turi, kael, nägu). Spetsialisti käte ja keha asend. Ergonoomika.
2. päev:
Esimesel päeval omandatud praktiliste oskuste harjutamine.
Väiksemate lihaste peal manipulatsioonide läbiviimise reeglid, erinevateks eesmärkideks tööriistade valik (lifting, lõdvestus, lümfidrenaaž).
Praktiline harjutamine tööriistadega lokaalsetes piirkondades (silmad, nina, nina ja huule vaheline kolmnurk).
Temperatuuriga mõjutamine sõltuvalt massaaži eesmärgist.
Erinevate massaažiprotokollide koostamine erinevate tööriistade kasutusega.
Instrumentaalse näomassaaži sooritamine kasutades erinevaid võtteid ning abivahendeid.
Kursus toimub:
22.11.2019 kell 10:00-18:30
23.11.2019 kell 10:00-18:30
Kursuse maht: 20 ak.tundi
NB! Kursus on veene keeles eesti keele tõlkega

Kursuste eest, mis on kallimad kui 150 € on võimalik tasuda lepingu alusel osade kaupa. Lepingu sõlmimistasu 5 €

Mis on? STR (Soft Tissue Release) tehnikad on pehmete kudede vabastamine koormusjärgsetest pingetest.
Kuidas mõjub? Kiire ja tõus viis taastamaks paindlikkust ning jõudu kõikides pehmetes kudedes ja liigestes.
Mida õpid? Õpid, kuidas Euroopas ja ka mujal maailmas laialt kasutatava efektiivse tehnika abil tasakaalustada lihaseid ja liigeseid.
Kursus on just Sulle, kui oled uudishimulik, õpihimuline ja soovid oma teadmisi ning oskusi täiendada millegi uue ja efektiivsega.
Toimumisaeg: 23.11.2019 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti

Mis on? Tai jalamassaaž kätkeb endas erilist hoolitsust Sinu alajäsemetele varvastest põlveni. Hoolitsus algab kosutava kompressiga, millele järgneb massaaž ravisalviga ning jala bioaktiivsete punktide mõjutamine.
Kuidas mõjub? Massaaž mõjub kogu kehale lõõgastavalt ja tekib tunne, et jalgadele on kasvanud „tiivad“.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema massaažiseanssi, mis koosneb kolmest erinevast osast. Esimene keskendub jalgade kompressile, teine osa – massaažile ravisalviga, kolmas – bioaktiivsete punktide leidmisele ja nende mõjutamisele. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui töötad pediküürijana või soovid oma massaažiklientidele pakkuda midagi uut ja lõõgastavat.
Kuupäev: 26. november 2019 kell 10:00-16:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht 7 akadeemilist tundi.

Kursuse programm:
1. Füüsilise ja vaimse arengu hilinemine.
Hindamise põhimõtted, korrigeerimismeetodid, massaaž ja võimlemine.
2. Laste ajuhalvatus.
Massaaž ja terapeutilise võimlemise mitmesugustes ajuhalvatusvormides
Lapse arengu hilinemise probleem, mille lahendavad eri valdkondade spetsialistid: õpetajad, arstid, psühholoogid.
Kuidas hinnata lapse arengut? Millised parandusmeetodid on kõige tõhusamad? Mis on kasutamise koht ja massaaž? Kas vanemad peavad õppima massaaži?
„Muidugi ei saa kahepäevase kursuse kaudu anda kõikidele küsimustele ammendavaid vastuseid, kuid ma sooviksin jagada selle probleemi lahendamisel Peterburis kogunenud praktilisi kogemusi.“
See kursus on mõeldud massööride ja füsioterapeutide praktiseerimiseks, kes töötavad vanemate kui ühe aasta vanustel lastel meditsiiniasutustes, rehabilitatsioonikeskustes. Mul oleks hea meel, kui vanemad tulevad, kes on huvitatud oma lapse arengu parandamisest.
Kursus sisaldab praktilist osa – nukkidega töötamine, üksteisega toimimine ja isemassaaž.
Kursus toimub:
29.11.2019 kell 10:00-18:30
30.11.2019 kell 10:00-18:30
01.12.2019 kell 10:00-18:30

Mis on? Kõhumassaaž on abiks erinevate probleemide lahendamisel: rasvumine, lihaste pinge ja nõrkus, ainevahetushäired (aeglane soolte töö), lümfisüsteemi aktiveerimine.
Kuidas mõjub? Massaaž parandab ainevahetust ja soolte tööd (peristaltikat). Kõhulihaste mõjutamisel kiirenevad närviimpulsid, rasvkude väheneb ning lümfisüsteem aktiveerub.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpitakse tundma kõhu anatoomiat ja füsioloogiat ning erinevaid massaaživõtteid rasvkoe, lihaste, seedeelundkonna ja lümfisüsteemi mõjutamiseks.
Kursus on täpselt sulle kui soovid täiendada oskusi ja teadmisi kõhumassaažist ja sul on kliente, kes vajavad korralikku kõhumassaaži.
Toimumisaeg: 07.12.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas õliga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Mida sa õpid? Kursus õpetab kasutama klassikalise massaaži võtteid, annab ülevaate massaažiga kaasnevatest võimalustest ja ohtudest. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Kuupäevad:
07.12.2019 kell 10:00-18:30
08.12.2019 kell 10:00-18:30
14.12.2019 kell 10:00-18:30
15.12.2019 kell 10:00-18:30
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene
Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.

Mis on? Spordimassaaž on oluline osa sportlase treeningtsüklist, mis hõlmab spetsiifilist massaaži võistlusteks maksimaalse sportliku vormi ajatamiseks, võistlusaegset massaaži vahetult enne sooritust ja võistlusjärgset taastumist kiirendavat massaaži. Õpitavad tehnikad ja metoodikad olenevad spordialast.
Kuidas mõjub? Spordimassaaž tõstab lihase töövõimet, toetab sportlikku sooritust ning kiirendab koormuste ja traumade järgset taastumist. Spordimassaažil on ka oluline roll sportlase psüühilisele seisundile.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema erineva suunitlusega spordimassaaži, mille käigus õpetaja annab juhiseid ka erinevate spordialade eripäraga arvestamiseks. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled ise spordilembene või soovid panustada sportlike tulemuste saavutamisse ja oled läbinud vähemalt klassikalise massaaži kursuse.

Kuupäevad:
07.12.2019 kell 9:00-17:30
24.01.2020 kell 9:00-13:00
25.01.2020 kell 9:00-13:00
26.01.2020 kell 9-00-13:00
20.02.2020 kell 9:00-13:00
21.02.2020 kell 9:00-13:00
22.02.2020 kell 9:00-13:00

Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi+12 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: 4
Õppekeel: eesti keel

Kohustuslik programm kosmetoloogi praksises. Probleemne nahk (akne, rasune seborrea, hormonaalstaatuse muutus), pastoossed (turselised) koed, detoksikatsioon, injektsioonieelne ettevalmistus, postoperatiivne rehabilitatsioon plastilises kirurgias, kuiv nahk, kõrge sooneline reaktsioon. Säärased sümptomid kohtuvad väga sageli ja kosmetoloogi eesmärk on aidata patsienti, vältides kahju.
Hemolümfidrenaaži kursuse programm on spetsiaalselt loodud nii kosmetoloogidele kui massööridele, kes kasutavad oma professionaalses praktikas tööd näol. Antud tehnika saab olla kasutatud nii eraldi protseduurina, kui osadena teistes näohooldusprotseduurides. Tehnikal on vägev profülaktiline toime, mistõttu see töö on kasulik absoluutselt igale inimesele, esrinevas seisundis ja vanuses. Programmi võib kasutada nii traditsioonilistes hooldustes, kui spa-programmides.
Kursuse programm:
1.päev:
Lümfidrenaaži kui iseseisva tehnika tekkimise ajalugu ja allikad. Euroopa koolkondade tutvustamine, nende eripärad. Lümfidrenaaži tehnika filosoofia Enrique Castells Garcia järgi. Erinevused teistest metoodikatest. Vere- ja lümfisüsteemi ehitus. Lümfimassaaži näidustused ja vastunäidustused. Põhi- ja lisamanipulatsioonide mõisted. Kõikide kursuse programmi kuuluvate lisavõtete harjutamine.
2.päev:
Lisamanipulatsioonide kordamine.Tutvumine põhimanipulatsioonidega. Mõisted „Lümfaatiline“ ja „Venoosne“ protseduuri ülesehituses. Põhimanipulatsioonide harjutamine erinevates massaažiskeemides. Esimese lümfidrenaaži variandi lahtiseletamine. Kirjeldus, teoreetiline materjal.
3.päev:
Esimese masaaži variandi kordamine. Teise lümfidrenaaži variandi skeemi lahtiseletamine ja manipulatsioonide harjutamine. Kirjeldus, teoreetiline materjal. Lümfidrenaaži seansi ülesehitus vastavalt nahatüübile, anatoomilistele eripäradele, patsiendi probleemidele. Näide massaažist venoosse aspektiga. Mõlema lümfidrenaaži skeemi kordamine. Küsimused, vastused.

Kursus toimub:
09.12.2019 kell 10:00-18:00
10.12.2019 kell 10:00-18:00
11.12.2019 kell 10:00-18:00
12.12.2019 kell 10:00-18:00
Kursuse maht: 40ak.tundi

Kursuse programm:

1. Kõhuõõne organeid juhtivad struktuurid: kõhukelme, diafragmaal- ja uit närv, käärsoole langeva osa vegetatiivne närv, siseorganeid juhtiv sümpaatiline närvisüsteem. Nende närvide vabastamise tehnikad.
2. Rinnakõhu membraani mõju kõhuorganite tööle.
3. Väljalülitatud rinnakõhu diafragma vasakpoolne kuppel – kompensatoorsed reaktsioonid, diagnoosimine ja ravi.
4. Väljalülitatud rinnakõhu diafragma parempoolne kuppel – kompensatoorsed reaktsioonid, diagnoosimine ja ravi.
5. Keha diafragmade (hingamise, vaagna ja kõhuõõne eesmise seina) mõju kõhuõõne organite tööle. Kõhuõõne organite tõstmise mehhanism. Selle kahjustuse põhjused. Selle taastamine osteopaatiliste meetoditega.
6. Kõhukelme ja kõhuõõs. Rasvik. Liited, liidete haigused. adhessioonid ning kõhuõõne organite kokku kleepumine – põhjused ja osteopaatilised ravimeetodid.
7. Jämesool, anatoomia, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid. Ileotsekaalklapp. Sooletoru klappide kooskõlastatud töö ning tööhäirete korregeerimine.
8. Peensool – anatoomia, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
9. Kaksteistsõrmiksool – anatoomia, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
10. Oddi sfinkter. Kõhunääre. Diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
11. Maks – anatoomia, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
12. Sapipõis – anatoomia, diagnostika ning MT meetoditega ravi. Kõhuõõne keskosa organite vastastikune mõju.
13. Neerud – anatoomia, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid. Neeruvaje põhjused – osteopaatilised ravimeetodid.
14. Hüdronefroos – põhjused. Kusekivitõbi – põhjused ja ravi. Telg – parem neer – kaksteistsõrmiksool – kõhunääre – vasak neer. Selle roll keha hingamises ja jämesoole vajes.
Kursus toimub:
09.12.2019 kell 10:00-18.00
10.12.2019 kell 10:00-18:00
11.12.2019 kell 10:00-18:00
Kursuse maht 30 ak.tundi
Kursus on vene keeles tõlkega eesti keelde.

Lasteterapeut ja -massöör Marika Must jagab oma teadmisi ja kogemusi teemadel:
• Millised on 1-7 aastaste laste sagedasemad kõrvalekalded laste rühis ja jalgade arengus? (x-jalgsusest, O-jalgsusest, lampjalgsusest, püstpöiast ehk varvastel kõnnist)
• Kuidas saavad vanemad massaaživõtetega toetada lapse füüsilist arengut?

Toimumisaeg: 10.12.2019 kell 18:45-20:15
Grupi suurus: kuni 12 inimest
Kursuse maht: 2 akadeemilist tundi

Mis on? K-teipimine (kinesioteipimine) on jaapanlase Kase poolt väljatöötatud erilise praktiliselt igale nahatüübile sobiva teibi paigaldamise kunst. Eriliseks teeb teibi ja selle paigaldamise oskuse see, et teibile on antud inimnahale sarnane venivus. Nahale paigutatud teip parandab naha funktsioone mõjutades naha aluskihtide, lihaste ja liigeste talitlust.
Kuidas mõjub? Oskuslikult paigaldatud teip soodustab nii mobilisatsiooni kui stabilisatsiooni vastavalt vajadusele. Veel tagab teip nahas ja naha aluskihtides temperatuuri säilimise, mis avaldab haigele kohale lokaalset terapeutilist toimet.
Mida sa õpid? Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse teipi paigaldama vastavalt erinevatele skeemidele olenevalt eesmärgist.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid olla kursis kaasaegsete ravimeetoditega ja nende võimalustega.

Kuupäev: 14.12.2019 kell 10:00-19:00
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel

Mis on? Gua Sha on iidne idamaine ravimeetod, millel on sarnasus segmentaarmassaažiga, kus keha segmente hõõrutakse kuivalt käega, kuid Gua Sha teraapias spetsiaalse õliga ning kaabitsaga.
Kuidas mõjub? Gua Sha tehnikatega mõjutatud naha retseptorid mõjutavad läbi kesknärvisüsteemi erinevaid organeid ja organsüsteeme (näiteks kopsu piirkonna töötlemine kergendab astmat). Erinevalt segmentmassaažist tugevdab Gua Sha toimet spetsiaalne raviomadustega õli.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid selgeks kraapimise tehnikad ja gua sha toimed mõjutatavate elundite kaudu. Gua sha abil õpid leevendama valusid, bronhiiti, astmat ja ennetama külmetushaiguseid lülitades sisse organismi iseeneslikud tervendamise protsessid. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Õppima tulles peab arvestama, et õppimise käigus tekivad hematoomid, mis kaovad umbes nädalaga.
Kursus on täpselt sulle, kui tunned huvi idamaiste ravikunstide vastu ja soovid õppida midagi kasulikku ja praktilist.
Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.
Kuupäevad:
16.12.2019 kell 10:00-17:15
17.12.2019 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi.

Mis on? Klassikalisel massaažil põhinev kiirmassaaž, et lõõgastada ja parendada lihaspingeid, verevarustust ja keskendumisvõimet.
Kuidas mõjub? Keskendutakse selja, õlavöötme, kaela ja käte massaažile. Viiakse läbi spetsiaalsel toolil, kestvus 15-20 minutit. Kiire ja efektiivne massaaž, vabanemaks igapäevasest pingest.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga ning soovid õppida juurde midagi kasulikku ja praktilist.
Kuupäevad:
18.12.2019 kell 10:00-15:30
19.12.2019 kell 10:00-15:30
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.20 inimest)
Kursuse maht: 12 akadeemilist tundi

Mis on? Lümfimassaaž on leebe ja õrnade võtetega teostatav massaaž lümfiringe stimuleerimiseks. Kursus põhineb Saksa koolkonna lümfimassaaži võtetel.
Mida õpid? Kursusel õpitakse lümfisüsteemi anatoomiat, lümfimassaaživõtteid kaelal ja näol, kinesioteipimist taastusraviks näopiirkonnas, massaažiplaani koostamist ja harjutuste tegemist näole.
Kuidas mõjub? Lümfimassaaž alandab turseid näopiirkonnas ning ergutab näonaha ainevahetust ja lümfisüsteemi. Kinesioteipimine näopiirkonnas aitab peale iluoperatsioone kiiremini taastuda (ära suunata liigset koevedelikku ja verevalumeid).
Kursus on täpselt sulle, kui töötad massööri-, kosmeetiku- või iluteenindajana ning soovid täiendada oma oskusi lümfimassaažis, et aidata kliente näopiirkonna tursete või naha probleemide korral.
Toimumisaeg: 20.12.2019 kell 10:00-18:30
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi

Mis on? Massööri töö on kliendi masseerimine tema füüsilise ja vaimse suutlikkuse taastamiseks, tervisehäirete ennetamiseks, organismi üldise vastupanuvõime tugevdamisele ja hea enesetunde saavutamise kaasaaitamisele. Massööri elukutse annab ameti, mis väärtustab nii vaimu kui keha.
Mida õpid? Kursusel omandad teadmised, oskused, hoiakud ja väärtused töötamiseks massaaživaldkonna spetsialistina. Õpingute järgselt on valmisolek sotsiaalselt keerukate, mitmekesiste, loovate ja uudsete lahenduste leidmiseks klientide terviseprobleemidele ning valmidus töötamiseks avatud tööturul massaažiteenuseid pakkuvates ettevõtetes või ettevõtjana.
Kursus on täpselt Sulle, kui  oled mõelnud massöörina professionaalset teenust pakkuda või soovid teha oma elus kannapööret ning õppida midagi täiesti uut ja erinevat lisaks olemasolevatele oskustele.

Koolituse maht: 1000 t auditoorset tööd (kontakttunnid ja praktika), pluss iseseisev töö ca 305 t (kodutöö).
Sihtgrupp: eelkõige ümberõpet vajavad inimesed, puuduliku kvalifikatsiooniga massöörid, uue ameti omandajad
Lõpetamisel väljastatav dokument: täiendusõppe läbimise tunnistus.
Õppetöö toimub Tallinnas, Kadaka tee 4.
Õppesessioonid: esmaspäevast reedeni
Õppesessioonide ajakava:
20.01.2020 – 24.01.2020
10.02.2020 – 14.02.2020
09.03.2020 – 13.03.2020
30.03.2020 – 03.04.2020
20.04.2020 – 24.04.2020
11.05.2020 – 15.05.2020
08.06.2020 – 12.06.2020
06.07.2020 – 10.07.2020
10.08.2020 – 14.08.2020
07.09.2020 – 11.09.2020
28.09.2020 – 02.10.2020
19.10.2020 – 23.10.2020
09.11.2020 – 13.11.2020
30.11.2020 – 04.12.2020
14.12.2020 – 18.12.2020
04.01.2021 – 08.01.2021
18.01.2021 – 19.01.2021
Koolitusele tulles esitada järgnevad dokumendid:
– isikuttõendav dokument ja selle koopia
– keskharidust tõendav dokument ja selle koopia
– tervisetõend tervise kontrolli läbimise kohta nakkushaiguste suhtes, alus: Nakkushaiguste ennetamise ja tõrje seadus §13
– 2 dokumendi fotot
Koolituse tunnistus väljastatakse peale koolituse läbimist täies mahus.
Koolituse läbimise järgselt on õppijal võimalus sooritada kutseeksam, mida korraldab MTÜ Eesti Massööride Liit.

Eesti Massaaži – ja Teraapiakool on Eesti Töötukassa koostööpartner.

Täiendav info: 6646193 või kursused@massaaz.ee

Mida õpid? Õpid lähtuvalt anamneesist ja kliendi tervislikust seisundist valima kõige soodsama ja efektiivsema massaažiliigi ja seda ka õigesti rakendama kliendi tervise taastamiseks. See on väga keeruline, kuid just õpetaja targal juhendamisel õpid hindama ühe või teise massaažiliigi eelistamise põhimõtteid, lähtudes massaažiliigi toime efektiivsusest.
Kursus on mõeldud kõigile neile, tegutsevatele massööridele, kes soovivad tõsta oma professionaalsust ja pakkuda oma klientidele just sihtotstarbelist ja efektiivset massaažiteenust, et taastada või säilitada oma klientide hea tervis.
Eeldusained: kõik massööri õppekava õppeained, v.a majandus, ettevõtlus, karjääri planeermine.
Kuupäevad:
24.01.2020 kell 9:00-13:00
25.01.2020 kell 9:00-13:00
26.01.2020 kell 9:00-13:00
21.02.2020 kell 9:00-13:00
22.02.2020 kell 9:00-13:00
23.02.2020 kell 9:00-13:00
20.03.2020 kell 9:00-13:00
21.03.2020 kell 9:00-13:00
22.03.2020 kell 9:00-16:00

Kursuse maht: 48 akadeemilist tundi + 48 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: 10
Õppekeel: eesti keel