Tule kursusele!

Mis on? Kupumassaaž on kogu organismi mõjutamine kuppude abil naha kaudu.
Kuidas mõjub? Kuppude poolt tekitatud tugev vaakum kutsub esile hüpereemia (nahaõhetuse), mille tulemusena nahas paiknevad retseptorid käivitavad selle naha piirkonnaga seotud organsüsteemi tervendavad protsessid. Intensiivistunud vere- ja lümfiringe mõjutab tselluliidi ainevahetust ja tõstab nahatoonust.
Mida sa õpid? Kursusel õpid kuppude kasutamise ajalugu Eestist Hiinani, erisuurusega kuppude kasutamist ning nende rakendamist massaaži tegemisel. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Õppimiseks vajalik kuppude komplekt sisaldub kursuse hinnas!
Kursus on täpselt sulle, kui soovid kasutada kuppudes peituvat vaakumi jõudu oma töö kergendamiseks või soovid parandada kuppude abil oma naha toonust.
Kuupäev: 29.09.2022 kell 10:00-16:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 7 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? Kursuse jooksul saab teadmisi spinaalmotoorika, propriotseptorite ja kõrgema motoorika tööpõhimõtetest ning nende rollist liigutustegevuse juures.
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid olla erinevates liigutustega seonduvates tegevustes senisest edukam ja osata teadlikult omandama uusi kehalisi oskusi läbi teadvustatud treeningu.
Kursuse teemad: Motoorika juhtimine
Kaasasündinud refleksid (liigutusmusrite arenemine),
Spinaalmotoorika:
• Somaatiline refleksikaar (spinaalmotoorika – aferendid ja eferendid,)
• Ülenevad ja alanevad juhteteed – erutuse liikumise kiirus, püramidaalsüsteem
• Motoorsed spinaalrefleksid (Babinski refleks jne)
Kõrgem motoorika:
• Sihtmotoorika juhtimine – motoorika (lihastoonuse regulatsioon)
• Liigutusmustri tekkemehhanism
• Tagasiside mehhanismid – sensoorika
• Vestibulaaraparaadi osa tugimotoorikas
• Asendirefleksid
Eeldusained: Puuduvad
Toimumisaeg:
30.09.2022 kell 11:00-19:00
01.10.2022 kell 09:00-09:45
Grupis vabu kohti: 10
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi + 3 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Merevaik kui iidsetel aegadel meie laiuskraadidel kasvanud okaspuude vaik on vaatamata ajakulust säilitanud okaspuu vaigule omase antibakteriaalse toime. Näitena võib tuua tänapäeval kuusevaigust valmistatud salvi häid raviomadusi. Merevaiguteraapias kasutatav merevaigupuru ja -tolm on suurepäraste abrasiivsete omadustega, mis võimaldavad nahka koorida ja avaldavad positiivset toimet nahas leiduvatele mikrohaavanditele soodustades nende paranemist.

Kuidas mõjub? Arvestades seanssi eksklusiivsust toob massaaž endaga kaasa sügava psühhosomaatilise lõõgastuse. Merevaigus sisalduvad bioaktiivsed ained mõjuvad nahale tooniseerivalt.

Mida sa õpid? Kursusel õpitakse tegema massaaži kasutades merevaiku ning saadakse ülevaade merevaigu toimest organismile.

Kursus on täpselt sulle, kui oled valmis pakkuma oma klientidele midagi eriti eksklusiivset.

Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.

Kuupäevad:
01.10.2022 kell 10:00-17:15
02.10.2022 kell 10:00-17:15
Kursusel osalejate arv on piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Õppekeel: eest keel/vene keel

Koolituse eesmärk: Õpetamisega taotletakse, et õppijad omandavad teadmisi ja oskusi goniomeetria rakendamisest.
Alateemad: Goniomeetria (praktiline käsitlus ja testimine)
● Goniomeetria põhialused näidustused, vastunäidustused
● Goniomeetria kasutamine, üla- ja alajäsemed, kael ja kere.
Eeldusained: Funktsionaalne anatoomia, manuaalne lihaste testimine

Toimumisaeg: 01.10.2022 kell 10:00-18:30
Grupis vabu kohti: 10
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi + 3 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Triggerpunktid – tundlikud ja üliärrituvad kohad lihastes või neid ümbritsevates fastsiates. Tekitajaks ainevahetuslik protsess lihases, mis omakorda võib olla tingitud erinevatest põhjustest, näiteks äge ülepingutus, krooniline ülepingutus, külmetus, trauma, stress, B,C-grupi vitamiinivaegus, hormonaalsed häired. Tulemuseks on kiirgav valu ning funktsioonihäire.
Kuidas mõjub? Triggerpunkti teraapia abil on võimalik triggerpunkte vabastada, taastada piirkonna normaalne ainevahetus ja vabaneda piinavast valust. Seega taastada elu kvaliteet.
Mida sa õpid? Kursusel omandad teadmised triggerpunktide tekke põhjustest, nende enamlevinud lokalisatsiooni piirkondadest ja tehnikaid, kuidas triggerpunkte leida ja neid vabastada. Praktiline õppetöö toimub paarides.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga. Tunned huvi ja oled elus edasipüüdlik ning empaatiavõimega inimene. Oled avatud ümbritsevate muredele ja soovid leevendada või koguni kõrvaldada neid piinavad valud uute omandatud teadmiste ja oskuste teel, või oled spetsialist, kes soovib oma oskusi täiendada.

Kuupäev: 03.10.2022 kell 09:30-16:45
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti /vene

Sihtgrupp:

Isikud, kellel on läbitud kursused „Strukturaalne osteopaatia. Ülemine ruut“ ja „Strukturaalne osteopaatia. Alumine ruut“.

Nõuded õpingute alustamiseks:

Anatoomia, füsioloogia, patoloogia, funktsionaalne anatoomia 

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab kursusel õpitud müofastsiaalsed tehnikad ning teraapiat tehes lähtub eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest, terapeudi kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.

Õppesisu:

• Müofastsiaalsete ahelate anatoomia ja histoloogia.
• Müofastsiaalsete ahelate vajadus
• Tagumine pindmine müofastsiaalne ahel ja eesmine frontaal müofastsiaalne ahel. Ehitus. Funktsioon. Omavaheline suhe. Nende ahelate roll rinnaküfoosi, kukekannuse, lumbago, osteokondroosi tekkimisel. Diagnoosimine. Korrigeerimise- ja ravi viisid. Ahelate „võtmed“.
• Külg ja süva lihaste-fastsiaalsed ahelad. Ehitus. Funktsioon. Omavaheline suhe. Nende ahelate roll piki-lampjalgsuse ja koksartrsoosi arenemisel. Jalgade X ja O-deformatsioonid.
• Hingamise häired. Süvalihaste-fastsiaalsed ahelad ja mõju teiste ahelate talitlusele. Diagnoosimine. Korrigeerimise ja ravi viisid. Ahelate „võtmed“.
• Spiraalsed ja funktsionaalsed müofastsiaalsed ahelad. Ehitus. Funktsioon. Omavaheline suhe. Nende ahelate roll lumboishialgia, risti-lampjalgsuse, Hallux valguse, vaagna ja rinnakorvi deformatsioonide arenemisel. Diagnoosimine. Korrigeerimise ja ravi viisid. Ahelate“ võtmed“.

Õppemeetod/id: teoreetiline ja praktiline õpe

Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus- kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi/d,  tõend – kui õppija ei saavutanud õpiväljundit/deid

Kursus toimub:

08.10.2022 kell 10:00-18:30

09.10.2022 kell 10:00-18:30

10.10.2022 kel0 10:00-18:30

Sihtgrupp:
Isikud, kes soovivad omandada teadmisi ja oskusi kosmetoloogilisest osteopaatiast
Nõuded õpingute alustamiseks:
Anatoomia, füsioloogia, patoloogia, funktsionaalne anatoomia
Õppe eesmärk:
Õpetusega taotletakse, et õppija omandab kursusel õpitud kosmetoloogilised osteopaatia tehnikad ning teraapiat tehes lähtub eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest, terapeudi kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.
Õpiväljundid:
Kursuse lõpuks õppija mõistab osteoesteetika spetsiifikat ja rakendab sobivaid tehnikaid kosmeetiliste probleemide ennetamiseks, häirete tekke põhjuste kaardistamiseks ja juba tekkinud muutuste korrigeerimiseks.
Õppesisu:
1) Näo tursed, tursete tekke põhjused ja iseloom
2) Tursete kõrvaldamise meetodid ja tehnikad
3) Muutused näonaha struktuuris ja jumes
4) Näonaha struktuuri ja jume taastamise meetodid ja tehnikad
5) Näo asümmeetria, põhjused sümmeetria taastamise meetodid ja tehnikad
6) Kortsud näos, nende tekkepõhjused, kortsude eripära vältimise/vähendamise võimalused
7) Armid näos, tekkepõhjused kuju, sügavus tekkinud sidekoe hulk, armide pehmendamise meetodit ja tehnikad
Kursus toimub:
08.10.2022 kell 10:00-18.30
09.10.2022 kell 10:00-18.30
10.10.2022 kell 10:00-18.30
Kursuse maht: 30ak.tundi
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus- kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi/d, tõend – kui õppija ei saavutanud õpiväljundit/deid

Mis on? Tai massaaž on oma olemuselt passiivne jooga, mida tehakse matil läbi riiete. Massaaž, venitused ja koordineeritud hingamine annavad tervikliku tulemuse nii kehale kui ka hingele.
Kuidas mõjub? Erinevalt lääne massaažidest, on tai massaažis ühendatud kolm erinevat komponenti, mis annavad tervikliku tulemuse, lõõgastuse kehale ja meelerahu hingele. Venituste ja massaaži abil taastatakse lihaste ja fastsiate normaalne pikkus. Massaaž taastab nii vaimse kui ka füüsilise töövõime.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema tai minimassaažiseanssi rakendades hingamist, venitusi ja massaaži. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides.
Kursus on täpselt sulle, kui oled aktiivse eluhoiakuga ja soovid omandada väärtuslikke teadmisi ja üllatada oma lähedasi uute oskustega.

Toimumisaeg: 08.10.2022 kell 10:00-17:15

Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? Laavakivi massaaž on Eesti inimeste jaoks segu iidsest talutarkusest, kus parimaks valu leevendajaks oli pliidil soojas olev kivi, mis mähiti linase riide sisse ning asetati valutavale kohale. Erinevus laavakivi ja tavalise maakivi vahel peitub soojusmahtuvuses, kuna ülikuum tardunud laava sisaldab ka palju metalle, mistõttu on tema soojusmahtuvus maakivi omast palju suurem.
Kuidas mõjub? Massaaž mõjub lõõgastavalt ja meeli rahustavalt, soe aroomiõli ja soojad kivid avavad tšakrad ja panevad „liblikad“ kõhus lendama.
Mida sa õpid? Kursusel õpid tundma laavakivide energeetikat, erinevate aroomiõlide toimeid ning nende koosmõju organismile. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid oma klientidele ja lähedastele pakkuda veidi salapära ja eksootikat läbi uute õpitud teadmiste ning oskuste.
Toimumisaeg: 09.10.2022 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.12 inimest)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi.

Mis on? Segmentmassaaž on sihtotstarbeline ravimassaaž, mille toime põhineb keha segmentaarsel ehitusel, kus iga inimkehal paiknev nahasegment on läbi seljaaju segmentide seotud konkreetse siseorgani, lihase või liigesega.
Kuidas mõjub? Massaažiga mõjutatakse läbi seljaaju siseelundi, lihase või liigese talitlust.
Mida sa õpid? Kursus õpetab segmentmassaaži võtetega vähendama valu ja lülitama sisse organismi iseeneslikud tervendavad protsessid. Kursuse käigus õpid leevendama segmentmassaažiga erinevaid tervise häireid (näiteks astma jt). Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui Sinus on peidus soov lähedasi terviseprobleemide puhul aidata ning Sul on eelteadmised inimorganismi ehitusest ja talitlusest ja läbitud vähemalt klassikalise massaaži kursus.
Toimumisaeg:
13.10.2022 kell 9:00-17:30
16.10.2022 kell 9:00-17:30
10.11.2022 kell 13:30-17:30
09.12.2022 kell 9:00-17:30
11.12.2022 kell 9:00-13:00
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: 4
Õppekeel: eesti keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Spordimassaaž on oluline osa sportlase treeningtsüklist, mis hõlmab spetsiifilist massaaži võistlusteks maksimaalse sportliku vormi ajatamiseks, võistlusaegset massaaži vahetult enne sooritust ja võistlusjärgset taastumist kiirendavat massaaži. Õpitavad tehnikad ja metoodikad olenevad spordialast.
Kuidas mõjub? Spordimassaaž tõstab lihase töövõimet, toetab sportlikku sooritust ning kiirendab koormuste ja traumade järgset taastumist. Spordimassaažil on ka oluline roll sportlase psüühilisele seisundile.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema erineva suunitlusega spordimassaaži, mille käigus õpetaja annab juhiseid ka erinevate spordialade eripäraga arvestamiseks. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled ise spordilembene või soovid panustada sportlike tulemuste saavutamisse ja oled läbinud vähemalt klassikalise massaaži kursuse.
Kuupäevad:
13.10.2022 kell 10:00-18:30
14.10.2022 kell 10:00-18:30
20.10.2022 kell 10:00-18:30
21.10.2022 kell 10:00-18:30
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Lümfimassaaž on kuivalt teostatav leebe massaaž lümfiringe stimuleerimiseks. Suurt tähelepanu pööratakse kehapiirkondadele, kus paiknevad lümfisõlmede grupid.
Kuidas mõjub? Aeglane, õiges tempos tehtud massaaž parandab lümfivoolu, ainevahetust, kiirendab jääkainete väljumist organismist, vähendab turseid, kiirendab haavade paranemist ning tõstab immuunsust, vähendab armide teket, pidurdab kortsude teket.
Kursus on täpselt Sulle, kui omad baasteadmisi anatoomiast ja soovid täiendada oskusi massaaži vallas.
Kuupäevad:
14.10.2022 kell 13:30-17:30
15.10.2022 kell 9:00-17:30
10.11.2022 kell 9:00-13:00
11.11.2022 kell 9:00-17:30
12.11.2022 kell 9:00-17:30
08.12.2022 kell 9:00-17:00
Kursuse maht: 49 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: 3
Õppekeel: eesti keel

Mis on? K-Taping International Academy (Saksamaa) poolt koostatud tõenduspõhised k-teipimise tehnikad ja mudelid, mida saab rakendada kliendi seisundi parendamisel erinevate luu-lihaskonna haigusseisundite puhul.
Kursus on just Sulle, kui omad praktilisi kogemusi tegutsedes terapeudina või massöörina meditsiini/spordi valdkonnas, oled läbinud K-teipimise baaskursuse ning soovid täiendada oma teadmiste- ja oskuste pagasit uute k-teipimise tehnikatega.

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab täiendavaid teadmisi ja oskusi  k-teipimise rakendamise võimalustest erinevates teraapiates, teipides lähtub kliendi eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest,  massööri kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.

 Õpiväljundid:

Kursuse lõpuks õppija:

• teab enamesinevate haiguste, traumade ja kahjustuste tekkemehhanisme ning oskab seostada elastset teipimist konkreetse seisundiga;
• oskab hinnata skriiningtestide, lihastestide ja funktsionaalsete testide abil enamesinevaid ala-ja ülajäseme, lülisamba traumadest ja ülekoormusest tulenevaid haigusi, seisundeid ja nendest tulenevaid tegevuspiiranguid ning oskab teostada teibi aplikatsioone antud seisundite puhul;
• rakendab haigusest, traumast või kahjustusest tuleneva seisundi ennetamiseks/parandamiseks skriining- ja lihasteste, funktsionaalseid  teste ning valib ja teostab lihas-,  korrektsiooni või turseaplikatsioonid;
• oskab hinnata ja rakendada aplikatsioone  tegevuspiirangute korral kõndimisel, istumisel, seismisel, valu ja tursete leevendamisel, tunneb elastse teipimise vastunäidustusi.

Õppesisu:

• pea- ja    kaelapiirkonna teipimise näidustused ja vastunäidustused;
• naha ja nahasegmentide teipimine;
• lihas- ja ligamenttehnikad ülajäsemetel, lülisamba kaelaosas ja  kehatüvel neuroloogiliste haigusseisundite sümptomaatika puhul;
• mini-teipide kasutus verevalumitel ja haavadel;
• tursete alandamiseks lümfiteipimise tehnikad lülisamba kaela osas, näol ja kaelal;
• väikelaste ja eakate inimeste teipimine;
• diafragma ja hingamislihaste teipimise erinevad tehnikad;
• teibi pinge rakendamine vajaduspõhiselt aplikatsioonide juures;
• 6 korrektsiooni tehnikat (mehhaaniline korrektsioon, fastsia korrektsioon, “ruumi tekitamise” korrektsioon, ligamendi/ kõõluse korrektsioon, funktsionaalne korrektsioon, lümfi korrektsioon).

Kuupäevad:
14.10.2022 kell 10:00-18:30 

Grupi suurus: kuni 16 inimest

Mis on? Lümfimassaaž on leebe ja õrnade võtetega teostatav massaaž lümfiringe stimuleerimiseks. Kursus põhineb Saksa koolkonna lümfimassaaži võtetel.
Mida õpid? Kursusel õpitakse lümfisüsteemi anatoomiat, lümfimassaaživõtteid kaelal ja näol, kinesioteipimist taastusraviks näopiirkonnas, massaažiplaani koostamist ja harjutuste tegemist näole.
Kuidas mõjub? Lümfimassaaž alandab turseid näopiirkonnas ning ergutab näonaha ainevahetust ja lümfisüsteemi. Kinesioteipimine näopiirkonnas aitab peale iluoperatsioone kiiremini taastuda (ära suunata liigset koevedelikku ja verevalumeid).
Kursus on täpselt sulle, kui töötad massööri-, kosmeetiku- või iluteenindajana ning soovid täiendada oma oskusi lümfimassaažis, et aidata kliente näopiirkonna tursete või naha probleemide korral.
Kursus toimub eesti keeles tõlkega vene keelde.
Toimumisaeg: 14.10.2022 kell 10:00-18:00
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Kursusel omandatakse teadmisi Tai massaaži kasulikkusest ja õpitakse teostama Tai massaaži massaažilaual (erinevad tehnikad, võtted, venitused) ning kuidas neid kombineerida teiste massaažiliikidega.
*Oma massaažialaseid oskuseid ning kogemusi jagab õpetaja ja tegevmassöör Boriss Galtsov.
Kursus sobib neile, kes omavad algteadmisi Tai massaažist ja soovivad neid täiendada.

Toimumisaeg:
15.10.2022 kell 10:00-16:15

Kursuse maht: 7 akadeemilist tundi

Grupi suurus: kuni 20 inimest
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas kreemiga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Sihtgrupp: Isikud, kes soovivad omandada klassikalise massaaži baasoskused ja -teadmised.

Nõuded õpingute alustamiseks puuduvad. 

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab klassikalise massaaži tegemiseks baasoskused, massaaži tehes lähtub kliendi näidustustest/vajadustest, vastunäidustustest, soovidest, massööri kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast. 

Õpiväljundid:

Kursuse lõpuks õppija

• koostab klassikalise massaaži läbiviimiseks kava, arvestades kliendi seisundit ja soove, kasutades erinevaid suhtlusviise ning valmistab ette töökoha massaažiks;
• teeb klassikalist massaaži rakendades teadmisi ja oskusi massaažiliigi põhialustest, spetsiifikast ja anatoomiast vastavalt massaažiliigi seansi kavale, töötervishoiu ja ohutuse, hügieeni nõuetele, arvestades kliendikeskse teeninduse põhimõtteid ja vajadusel multikultuursust;
• nõustab ja juhendab klienti edasisteks tegevusteks ning kasutades infotehnoloogilisi vahendeid analüüsib tehtud massaaži tulemusi ja ennast massöörina.

Õppesisu:

• massaaži põhireeglid (võtete teostamise suund, surve tugevus ja tempo)
• massaaži eesmärk
• klassikalise massaaži toimed (mehhaaniline, neuroreflektoorne, humoraalne, psühholoogiline)
• näidustused ja vastunäidustused
• massaaži otsesed (massaaži ajal) ja kaudsed  (peale massaaži) toimed
• soovitused peale massaaži
• organismi vastureaktsioonid (ortostaatiline, vasomotoorne toime)
• massööri ergonoomika ja keha-asendid, massaažilaua kõrgus ja massööri liigutused
• klassikalise massaaži põhi- ja lisavõtete eesmärk ja toimed

Kuupäevad:
15.10.2022 kell 10:00-18:30
16.10.2022 kell 09:00-17:30
22.10.2022 kell 10:00-18:30
23.10.2022 kell 09:00-17:30
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene keel

Lõpetamisel väljastatav dokument: täienduskoolituse läbimise tunnistus (kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi) või tõend (kui õppija ei saavutanud õpiväljundit).

Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.

Kursusel õpime leidma ja eristama ümbritsevatest kudedest olulisemaid luu-, lihas-, kõõluste struktuure. Õpime nägema ja tunnetama nende piire, tutvume oluliste tähistega, kordame lihaste nimetusi ja funktsioone. Kursusel vastatakse küsimusele, ” mida ma praegu puudutan?”
Anatoomia palpatsioonil (topograafiline anatoomia). Kursuse programm.

1. päev.
– Palpatsiooni üldpõhimõtted.
– Struktuuride anatoomilised ja füsioloogilised omadused: nahk, hüpodermis, fastsia, lihased, kõõlused, sidemed, luud, arterid ja veenid.
– Skelett. Skeleti osad: aksiaalne, täiendav.
-Lülisammas. Struktuur, osad, funktsioonid.
– Rinnakorv. Struktuur, osad, funktsioonid.
– Kaela lihased. Ülevaade, funktsioonid.
– Palpatsioon paaris.
2. päev
– Seljalihased: selja lihaste ja tuharalihaste anatoomilised omadused.
– Luu orientiirid.
– Kõõluste algus- ja kinnituskohad.
– Rinnalihastest.
– Rindkere lihaste funktsioonid.
– Kõhulihased: anatoomia ja funktsioonid.
– Palpatsioon paaris.
3. päev
– Ülajäsemete erinevate struktuuride anatoomilised ja füsioloogilised omadused. Struktuursed omadused.
– Ülajäsemete skeleti peamisedorientiirid.
– abaluu-, selja-lailihase, trapetslihase stabilisaatorid.
– Rotaator mansett.Ehitus, funktsioonid.
– Õlavarre-, käsivarre- ja käelihased. Ehitus, funktsioonid.
– Alajäsemete struktuuride anatoomilised ja füsioloogilised omadused. Lühiülevaade struktuursetest omadustest.
– Alajäsemete skeleti peamised orientiirid.
– Vaagnavõõtme lihased. Ehitus ja funktsionaalsed omadused.
– Reie-, sääre-, labajalalihased. Ehitus ja funktsionaalsed omadused.
– Palpatsioon paaris.
Kuupäevad:
17.10.2022 kell 10:00-17:15
18.10.2022 kell 10:00-17:15
19.10.2022 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 24 inimest
Kursuse maht: akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Sihtgrupp:
Isikud, kes soovivad omandada teadmisi ja oskusi vistseraalsest osteopaatiast.
Nõuded õpingute alustamiseks:
Anatoomia, füsioloogia, patoloogia, funktsionaalne anatoomia.
Õppe eesmärk:
Õpetusega taotletakse, et õppija omandab kursusel õpitud vistseraalse osteopaatia tehnikad ning teraapiat tehes lähtub eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest, terapeudi kutse-eetikast, hügieeni ja tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.
Õppesisu:
1) Vaagnaelundite anatoomia ja füsioloogia: emakas, munasarjad, munajuhad, pärasool, põis, eesnääre. Nende organite düsfunktsioonide korrigeerimise osteopaatilised meetodid. Douglase ruum: selle tähendus ja selle vabastamise osteopaatilised meetodid.
2) Vaagna diafragma mõju vaagnaelundite toimimisele. Osteopaatilised meetodid vaagna diafragma nõrkuse ja hüpertoonilisuse parandamiseks.
3) Emaka müoom. Osteopaatilised ravimeetodid.
4) Munasarja tsüst. Osteopaatilised ravimeetodid.
5) Sekundaarne viljatus. Osteopaatilised ravimeetodid.
6) Adhesioonid väikeses vaagnas. Osteopaatilised ravimeetodid.
7) Eesnäärme adenoom. Osteopaatilised ravimeetodid.
8) Keeratud vaagen. Osteopaatilised korrigeerivad meetodid.
9) Vaagna sünnitusjärgne korrigeerimine osteopaatiliste meetoditega.
Õppemeetod/id: teoreetiline ja praktiline õpe
Kursus toimub:
18.10.2022 kell 10:00-18:00
19.10.2022 kell 10:00-18:00
20.10.2022 kell 10:00-18:00
Kursuse maht: 30 ak.tundi

Mis on? Kõverast lülisambast põhjustatud terviseprobleemid vaevavad paljusid inimesi. Ebaselge põhjusega seljavalud on problemaatika ka massööridele. Kursusel õpetab kogenud massaažiterapeut leidma enamlevinud hädadele lahendust.
Mida õpid? Kursusel õpitakse uusi võtteid, lisaks alg- ja jätkukursusel õpitule. Eriline tähelepanu on suunatud õlavöötme, õlaliigese, alaselja ja liigeste töötlemisele erinevate massaaživõtetega. Lisaks naha- ja lihastehnikale õpetatakse liigeste massaaži. Kursus on praktiline!
Kursus on täpselt Sulle, kui oled massöör või omad kogemusi klassikalise massaaži teostamisel ning soovid saada midagi uut ja põnevat igapäevatöösse.
Toimumisaeg: 19.10.2022 kell 09:30-16:45
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Meemassaaž on massaažiliik, kus kasutatakse kontaktainena vahustatud mett ja massaaži tegemisel rakendatakse eritehnikaid eesmärgiga anda eelkõige nahale ja selle kaudu ka kogu organismile toonust.
Kuidas mõjub? Meemassaažil kasutatavad võtted intensiivistavad oluliselt naha verevarustust ja lümfiringet, seega on meemassaaž üks parimaid profülaktilisi meetodeid vältimaks tselluliidi teket ja säilitamaks naha kollageeni ja elastiini elastsus. Massaaž meega toimib nahale sügavpuhastavalt.
Mida sa õpid? Kursusel saad ülevaate mee tervistavatest omadustest ja ka ohtudest (allergiad jt) ning õpid selgeks meemassaaži tehnikad. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Meemassaaž ei sobi inimestele, kellel masseeritavad piirkonnad on rohke karvkattega.
Kursus on täpselt sulle, kui oled teadlik ja usud mee tervendavasse mõjusse ning soovid pakkuda oma kliendile natuke looduslähedust.
Toimumisaeg: 21.10.2022 kell 10:00-16:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 7 akadeemilist tundi
Kursuse keel: eesti
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Kupumassaaž on kogu organismi mõjutamine kuppude abil naha kaudu.
Kuidas mõjub? Kuppude poolt tekitatud tugev vaakum kutsub esile hüpereemia (nahaõhetuse), mille tulemusena nahas paiknevad retseptorid käivitavad selle naha piirkonnaga seotud organsüsteemi tervendavad protsessid. Intensiivistunud vere- ja lümfiringe mõjutab tselluliidi ainevahetust ja tõstab nahatoonust.
Mida sa õpid? Kursusel õpid kuppude kasutamise ajalugu Eestist Hiinani, erisuurusega kuppude kasutamist ning nende rakendamist massaaži tegemisel. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Õppimiseks vajalik kuppude komplekt sisaldub kursuse hinnas!
Kursus on täpselt sulle, kui soovid kasutada kuppudes peituvat vaakumi jõudu oma töö kergendamiseks või soovid parandada kuppude abil oma naha toonust.
Kuupäev: 21.10.2022 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel

Mis on? Käed osavaks ühe päevaga! India peamassaaž pakub selleks parimaid võimalusi. See on osa iidsest Ayurveda ravimise süsteemist, mis õpetab enda eest hoolitsema ning haigusi ennetavalt elama.
Kuidas mõjub? Massaaž aitab saavutada emotsionaalset tasakaalu, aktiviseerib pea verevarustust, lõõgastab pinges lihaseid ning vähendab unehäireid.
Mida õpid? Õpid erinevaid massaaživõtteid pea-, näo-, kaela- ja õlgade piirkonnas (ilma õlita).
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid pakkuda oma lähedastele midagi erilist läbi uute õpitud teadmiste ja oskuste.
Toimumisaeg: 22.10.2022 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Kursuse keel: eesti

Mis on? Tai massaaž on oma olemuselt passiivne jooga, mida tehakse matil läbi riiete. Massaaž, venitused ja koordineeritud hingamine annavad tervikliku tulemuse nii kehale kui ka hingele.
Kuidas mõjub? Erinevalt lääne massaažidest, on tai massaažis ühendatud kolm erinevat komponenti, mis annavad tervikliku tulemuse, lõõgastuse kehale ja meelerahu hingele. Venituste ja massaaži abil taastatakse lihaste ja fastsiate normaalne pikkus. Massaaž taastab nii vaimse kui ka füüsilise töövõime.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema tai massaažiseanssi rakendades hingamist, venitusi ja massaaži. Kursus baseerub meie kooli õpetajate poolt koostatud ”Kaasaegse tai joogamassaaži õpiku”le, mis sisaldab tehnikaid meie kultuuriruumi ja meie kliimavöötme inimestele. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Osalemiseks on vajalik sportlik riietus. Õpid tegema tai massaaži matil.
Kursus on täpselt sulle, kui oled aktiivse eluhoiakuga ja soovid rakendada oma töös/lähedaste peal ökonoomseid massaaži tehnikaid eesmärgiga saavutada minimaalse tööga maksimaalne tulemus. Üks tai massaaži seanss on oma toimetelt võrdne kümne klassikalise massaaži seansiga.
Toimumisaeg:

25.10.2022 kell 17:30-20:45
01.11.2022 kell 17:30-20:45
08.11.2022 kell 17:30-20:45
15.11.2022 kell 17:30-20:45
19.11.2022 kell 10:00-17:15
22.11.2022 kell 17:30-20:45
29.11.2022 kell 17:30-20:45

Kursuse maht: 32 akadeemilist tundi

Grupi suurus: kuni 20 inimest
Õppekeel: eesti keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Rasedusaegne massaaž on loodud koostöös Eesti Ämmaemandate Ühinguga ja saanud nendepoolse heakskiidu. Põhineb Tai massaaži tehnikatel, mis on kohandatud raseda vajaduste järgi. Arvestades rasedate eripära tehakse massaaži mati peal kasutades spetsiaalseid vahendeid, mis aitavad luua väga mugavaid asendeid raseda jaoks. Lisaks kasutatakse holistilist lähenemist, ehk mõjutades inimest läbi viie meele.
Kuidas mõjub? Meeldiv rituaal aitab vähendada titaootel ema lihaspingeid, parandada und ja tõsta meeleolu.
Mida sa õpid? Kursusel õpitakse rasedate anatoomilisi ja füsioloogilisi iseärasusi, näidustusi ja vastunäidustusi massaažiks. Pööratakse tähelepanu raseda jaoks ohtlikele massaaži võtetele ja riskifaktoritele. Käsitletakse massaaži füsioloogilist ja psühholoogilist mõju rasedatele.
Kursus on täpselt Sulle, kui oled massöör või füsioterapeut ja soovid oma klientidele pakkuda massaaži ka rasedusperioodil. Eelnevad Tai massaaži oskused tulevad kasuks, kuid ei ole nõutavad.
Toimumisaeg:
28.10.2022 kell 10:00-17:15
29.10.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 12 inimest
Õppekeel: eesti keel/vene keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Tselluliidimassaaž on tõhus hooldus kogu kehale, mille eesmärgiks on nahaaluse rasvkoe vähendamine, figuuri korrigeerimine, organismi puhastamine ja kogu keha lõõgastamine.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab ja võrreldes teiste tselluliidimassaaži variantidega ei ole valulik. Oluline efekti püsimiseks on ka õige toitumine. Spetsiaalsete massaaživõtetega ja vajadusel eeterlike õlide abiga taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ning elavdatakse vereringet. Kauni tulemuse saavutamiseks on vajalik läbida pikem ravikuur. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks rasvaladestuste tekkimist.
Mida sa õpid? Tehnikad on kombineeritud lümfi- ja kupumassaaži võtetega. Efekti on tunda juba esimesest seansist. Parima tulemuse saavutamiseks antakse ülevaade tselluliidi põhjustest. Eelduseks on klassikalise massaaži võtete oskus.
Kursus on mõeldud just sulle, kui soovid omandada uut massaažiliiki ning sellega oma klientide enesetunnet parandada.
Toimumisaeg: 28.10.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? Just imikutele sobivate massaaživõtete süsteem, et toetada lapse arengut.
Kuidas mõjub? Massaažiga saab reguleerida lihastoonust, mis omakorda on eelduseks õigete liigutusmustrite tekkeks. Massaaž arendab koordinatsiooni, suurendab liigeste liikuvust, stimuleerib vereringet, südame tegevust, hingamist ja avaldab soodsat mõju ainevahetusele.
Mida õpid? Kursusel õpid sensomotoorset arengut, imikumassaaži võtteid ja võimlemist motoorse arengu toetuseks esimesel eluaastal. Erinevate teraapiate rakendamise võimalusi neuroloogiliste probleemide korral.
Kursus on täpselt Sulle, kui tunned huvi ja vajadust osata imikuid masseerida. NB! Osaleja peab valdama klassikalist massaaži.

Kuupäevad:
27.10.2022 kell 10:00-17:15 
30.10.2022 kell 10:00-17:15

27.11.2022 kell  10:00-17:15

Grupi suurus: kuni 10 inimest
Kursuse maht: 24 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Sihtgrupp ja õppe alustamise tingimused:
Isikud, kes on eelnevalt läbinud spordimassaaži I osa (algkursuse) ja soovivad omandada täiendavaid oskusi ja -teadmisi spordimassaažis.
Nõuded õpingute alustamiseks: klassikaline massaaž, spordimassaaž I, anatoomia ja füsioloogia, funktsionaalne anatoomia.
Õppe eesmärk:
Õpetamisega taotletakse, et õppija omandab teadmisi füsioloogilistest mehhanismidest ja spordimassaaži iseärasustest seoses treeningu- ja võistlustingimustega ning oskab teostada erinevaid spordimassaaži tehnikaid ja võtteid nii treening- kui võistlustingimustes ja sportlase vigastuste ning tervisehäirete esinemisel.
Õppesisu:
1) Primaarne ja sekundaarne spordimassaaži mõju. Optimaalse teraapia tsooni mõiste.
2) Sportlase hindamine. Anamnees. Skeletilihassüsteemi hindamine. Sportlase lihaste düsbalanss.
3) Sportlase nõustamine enne ja peale massaaži treening- ja võistlusperioodil.
4) Spordimassaaži erinevad tehnikad. Müofastsiaalsed tehnikad. Lihasaktivatsiooni tehnikad. Venitustehnikad. Liigesmobilisatsioon.
5) Taastav massaaž. Parandav massaaž. Võistluseelne, -aegne ja -järgne spordimassaaž. Säilitav massaaž. Rehabilitatsiooni massaaž.
6) Abivahendite kasutamine spordimassaažis.
7) Spordimassaaži seansi ja tsükli planeerimine. Massaaži tulemuslikkuse hindamine.
8) Spordimassööri töö võistkonna juures, spordiklubis, eraettevõtjana.
Kursus toimub:

03.11.2022 kell 13:30-17:30
04.11.2022 kell 13:30-17:30
14.11.2022 kell 09:00-18:00
28.11.2022 kell 09:00-18:00
12.12.2022 kell 09:00-16.15

Kursuse maht: 38 ak.tundi kontaktõpet ja 14 tundi iseseisvat tööd
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus – kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi/d, tõend – kui õppija ei saavutanud õpiväljundit/deid

Kobido II 
Kursuse programm : Esimese taseme tehnikate kordamine ja kinnitamine.
Näo külgosa tehnikad: silitused, nende kombineerimine ja ühendamine alalõua all, alalõual, põsel, silma ümber, kulmudel.
T-tsooni lisatehnikad;
Kesk- ja külgosa omavaheline ühendamine;
Näo üld-drenaaž;
Juuste piirkonna tehnikad;
Alalõua ja juuste piirkonna shiatsu;
Tehnikate ühendamine tervikmassaažiks;
Esimese ja teise taseme tehnikate ühendamine;
Massaaži lõpetamine;
Kobido I ja II astme läbinu oskab kombineerida ja kasutada mõlemas osas õpitud tehnikaid, et saavutada täiuslik tulemus.
Toimumisaeg:
04.11.2022 kell 10:00-18:00
05.11.2022 kell 10:00-18:00
06.11.2022 kell 10:00-18:00
Grupi suurus: kuni 14 inimest
Kursuse maht: 30 akadeemilist tundi
Kursuse keel: eesti/vene

Mis on? Klassikaline näomassaaž sobib hästi ealiste muutuste ennetamiseks. Protseduur parandab lümfidrenaaži ja mikrovereringet, suurendab rakkude varustatust hapnikuga, tõstab lihaste toonust ja ennetab vananemisilmingute nagu kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk.
Kuidas mõjub? Klassikaline näomassaaž muudab näonaha värskeks ja säravaks, lõõgastab ning mõjutab kõige selle koosmõjul ka hingelist tasakaalu ja rahulolutunnet.
Kursus on suures osas praktiline ja toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.
Toimumisaeg:

04.11.2022 kell 17:30-21:00
05.11.2022 kell 10:00-18:30
06.11.2022 kell 10:00-18:30
Kursuse maht: 24 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas kreemiga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Sihtgrupp: Isikud, kes soovivad omandada klassikalise massaaži baasoskused ja -teadmised.

Nõuded õpingute alustamiseks puuduvad. 

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab klassikalise massaaži tegemiseks baasoskused, massaaži tehes lähtub kliendi näidustustest/vajadustest, vastunäidustustest, soovidest, massööri kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast. 

Õpiväljundid:

Kursuse lõpuks õppija

• koostab klassikalise massaaži läbiviimiseks kava, arvestades kliendi seisundit ja soove, kasutades erinevaid suhtlusviise ning valmistab ette töökoha massaažiks;
• teeb klassikalist massaaži rakendades teadmisi ja oskusi massaažiliigi põhialustest, spetsiifikast ja anatoomiast vastavalt massaažiliigi seansi kavale, töötervishoiu ja ohutuse, hügieeni nõuetele, arvestades kliendikeskse teeninduse põhimõtteid ja vajadusel multikultuursust;
• nõustab ja juhendab klienti edasisteks tegevusteks ning kasutades infotehnoloogilisi vahendeid analüüsib tehtud massaaži tulemusi ja ennast massöörina.

Õppesisu:

• massaaži põhireeglid (võtete teostamise suund, surve tugevus ja tempo)
• massaaži eesmärk
• klassikalise massaaži toimed (mehhaaniline, neuroreflektoorne, humoraalne, psühholoogiline)
• näidustused ja vastunäidustused
• massaaži otsesed (massaaži ajal) ja kaudsed  (peale massaaži) toimed
• soovitused peale massaaži
• organismi vastureaktsioonid (ortostaatiline, vasomotoorne toime)
• massööri ergonoomika ja keha-asendid, massaažilaua kõrgus ja massööri liigutused
• klassikalise massaaži põhi- ja lisavõtete eesmärk ja toimed

Kuupäevad:
12.11.2022 kell 10:00-18:30
13.11.2022 kell 09:00-17:30
19.11.2022 kell 10:00-18:30
20.11.2022 kell 09:00-17:30
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene keel

Lõpetamisel väljastatav dokument: täienduskoolituse läbimise tunnistus (kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi) või tõend (kui õppija ei saavutanud õpiväljundit).

Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.

Mis on? Tselluliidimassaaž on tõhus hooldus kogu kehale, mille eesmärgiks on nahaaluse rasvkoe vähendamine, figuuri korrigeerimine, organismi puhastamine ja kogu keha lõõgastamine.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab ja võrreldes teiste tselluliidimassaaži liikidega ei ole valulik. Oluline efekti püsimiseks on ka õige toitumine. Spetsiaalsete massaaživõtetega ja vajadusel eeterlike õlide abiga taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ning elavdatakse vereringet. Kauni tulemuse saavutamiseks on vajalik läbida pikem ravikuur. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks rasvaladestuste tekkimist.
Mida sa õpid? Tehnikad on kombineeritud lümfimassaaži võtetega. Efekti on tunda juba esimesest seansist. Parima tulemuse saavutamiseks antakse ülevaade tselluliidi põhjustest. Eelduseks on klassikalise massaaži võtete oskus.
Kuupäevad:
19.11.2022 kell 11:00-18:15
20.11.2022 kell 10:00-17:15
Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max. 20 inimest)
Kursuse maht 16 akadeemilist tundi

Koolituse eesmärk:
Õpetamisega taotletakse, et õppijad omandavad teadmisi, inimkeha funktsionaalse ehituse ja talitluse põhimõtetest ja tugiliikumiselundkonna tegevust reguleerivatest mehhanismidest.
Kursusel käsitletavad teemad:
Liigesed
Alateemad:
● ülajäseme liigesed ja neid ümbritsevad ligamendid
● alajäseme liigesed ja neid ümbritsevad ligamendid
● kere liigesed ja neid ümbritsevad ligamendid
Närvid
Alateemad:
● ülajäseme närvid
● alajäseme närvid
● kere närvid
● müofastsiaalsed meridiaanid
● lihased

Eeldusained: funktsionaalne anatoomia, lihaste ja luude anatoomia

Kuupäevad:

25.11 2022 kell 09:00-17:30
07.01 2023 kell 09:00-17:30
Grupis vabu kohti: 10
Kursuse maht: 20 akadeemilist tundi + 3 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Tai massaaž on iidne praktika, mis põhineb kümne energiakanali filosoofial, mida mööda eluenergia inimkehas voolab. Traditsioonilises Tai meditsiinis ei tähenda hea tervis mitte üksnes haiguste puudumist, vaid üldist füüsilist, mentaalset, sotsiaalset ja spirituaalset heaolu, mis saab eksisteerida üksnes eluenergia tasakaalus hoidmisel.
Mida sa õpid? Kursusel õpid teostama lihtsaid, ohutuid, kuid tõhusaid Tai massaaži võtteid külili ja istuvas asendis. Õpid teostama massaaži läbi riiete massaažimatil, kasutades pöidlaid, käsi, küünarvarsi ja jalalabasid. Tai massaažis kasutatavad venitused ja punktvajutused on tõhusad vahendid füüsiliste ja vaimsete pingete vähendamiseks. Hingamisrütmis teostatud massaaž paneb seiskunud energia kehas liikuma, taastab lihaste anatoomilise pikkuse ning parandab üldiselt inimese enesetunnet. Praktilise õppetöö käigus saad olla nii massaaži tegija ehk andja kui ka kliendi ehk saaja rollis.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid täiendada oma praktilisi teadmisi ning oskusi Tai massaažis ja õppida juurde massaaživõtteid, mis hoiavad keha virgena ja hinge noorena.
Kuupäevad:
07.12.2022 kell 10:00-17:15

08.12.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti /vene

Mis on? Kinesioloogia on teadus inimese liikumisest, mis uurib inimese motoorikat (liigutustegevuse ja kehahoiaku mehhanisme). Terminis “kinesioloogia” (kr. kinesis, liikumine + logos, õpetus, ingl. kinesioloogia) on kesksel kohal liigutustegevuse (spordis, kehalises kasvatuses, tantsus, tööprotsessis jms.) uurimise, motoorika juhtimise ja motoorse arengu ning motoorsete oskuste õpetamise probleemid.
Mida õpid? Õpid tundma inimese liigutuste sooritamise seaduspära ja koordineerima enda ja oma ümbritsevate kehahoidu.
Kursuse teemad:
● inimese keha kui liikumisaparaat ja temale mõjuvad jõud – üldiseloomustus
● luude ja liigeste mehaanilised omadused
● lihaskontraktsiooni biomehaanika
● liikumisaparaadi deformatsioonid
● keha tasakaal ja raskuskese seosed rühiga (kangisüsteem)
● harjumuspärase liigutustegevuse analüüs
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid olla erinevates liigutustega seonduvates tegevustes senisest edukam.
Kasuks tulevad eelnevad teadmised funktsionaalsest anatoomiast
Kuupäevad:
09.01.2023 kell 09:00-17:30
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi+3 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: kuni 6
Õppekeel: eesti keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend