Tule kursusele!

Mis on? Bandaažmähkimine on efektiivne lahendus erinevatele nahaprobleemidele ning raviva ja profülaktilise toimega. Mähkimiseks kasutatakse spetsiaalset bandaažsidet, mis tugevdab naha kudesid, suurendab nende elastsust, parandab tulemusi pärast kaalulangust ja ennetab kõrvaltoimeid. Tasakaalustab energiavoogusid ja keha üldseisundit.
Kuidas mõjub? Mähkimine on tselluliidivastase, toitva ja niisutava või trimmiva toimega, mis pingutab nii naha pindmist kihti, kui ka nahaaluskudesid. Erinevalt teistest mähkimisviisidest ei toimu selle meetodi puhul jääkainete tagasiimendumist. Efekt saavutatakse tänu poolelastsele puuvillasele bandaažsidemele, mis on välja töötatud spetsiaalselt selle protseduuri jaoks.
Mähkimise tulemusena omandab nahk vajalikud mineraalid ning toiteained, mis annavad nahale toonuse ja elastsuse ning seetõttu taastub ka naha sära.
Mähkimine on sobilik ka sünnitusejärgselt emadele kõhu pinguldamiseks.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid oma klientidele pakkuda uusi ja huvitavaid protseduure keha toonuse parandamiseks.
Kursus toimub vene keeles eestikeelse tõlkega.

Toimumisaeg: 14.08.2022 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (8 vaba kohta)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Kursuste eest, mis on kallimad kui 150 € on võimalik tasuda lepingu alusel osade kaupa. Lepingu sõlmimistasu 5 €

Millest me räägime?
Asend… staatiline koormus… mitte optimaalne motoorne stereotüüp.. valud kaelas, põlves või alaseljas… Nendel teemadel on kirjutatud köiteid kirjandust, tehtud sadu uuringuid, tohutu hulk kiropraktikuid , nende probleemidega tegelevad osteopaadid, kinesioloogid, massöörid.

Kõigi manuaalse meditsiini erinevate valdkondade metodoloogiliste ja terminoloogiliste erinevustega on neil sama eesmärk – tuvastada valu/liikumispiiratuse põhjus.
Erinevate ravimeetoditega (manipulatsioon, massaaž, füsioteraapia, osteopaatiline ravi jne) püütakse neid probleeme lahendada. Kõigi terapeutiliste lähenemisviiside ja strateegiate mitmekesisusega, ilma nende väärikust ja kõlblikkust vähendamata, tõstan esile Tom Myersi ja tema müofastsiaalsete meridiaanide kontseptsiooni. See samanimelises raamatus kajastatud kontseptsioon paljastab anatoomilise seose müofastsiaalsete ahelate erinevate lülide vahel ja nende osalemise kõik- võimalike motoorsete ja asendimustrite kujunemises. Ja mis tahes kehaosas lokaliseeritud pinge kandub müo-fastsia teatud struktuuride kaudu teistesse piirkondadesse, provotseerides valu ja mitmesuguseid funktsionaalseid häireid. Muidugi on valu keeruline nähtus, kuid biomehaaniline panus selle esinemisse on sage.

Tuleb mõista, et kontseptuaalselt on “anatoomilised lingud” anatoomia. See on kaart, marsruudid, mida mööda kogu meie liikumiste mitmekesisus toimub. Ja rakendades seda kaarti maastikul, mida nimetatakse “inimkehaks”, saavutate teraapias häid tulemusi, parandada konkreetse liikumise kvaliteeti ja taastate õige liigutusmustri.

Kuidas töötame?
Kursusel õpime erinevaid tehnikaid, keskendudes igale struktuurile, mis moodustab konkreetse müofastsiaalse meridiaani.
1. Otsime mustreid. Otsime ja leiame muutuseid müofastsiaalsetes struktuurides (pinge, lühenemne).
2. Teeme kindlaks tuvastatud stressikolde ja konkreetsesse müofastsiaalsesse meridiaani kuulumise võimaliku seose.
3. Töötame seda läbi erinevate spetsiifiliste tehnikate, püüdes viia see tasakaalukamasse olekusse.

Keha on üks ja igasugune liikumine on müo-skeleti-fastsiaalne-neuro-vedelik. Arvestades liikuvuse ja valu halvenemist konkreetse lihase probleemi seisukohast, näeme ainult kitsast ja väikest osa kogu keerulisest ja mastaapsest nähtusest. On aeg minna kaugemale.

Kuidas see töötab?
Põhitähelepanu tehnikas on suunatud sidekoele, mida leidub peaaegu kõikjal kehas. Ja mitte ainult kohal, vaid täidab ka paljusid olulisi ja mitmekesiseid funktsioone, sealhulgas toetavat, äravoolu ja immuunsüsteemi. Sidekude saab mõjutada ainult spetsiaalsete võtetega, see ei ole tundlik tavalise sõtkumise suhtes. Kuidas selle omadused muutuvad? Kas see venib mehaaniliselt? Vaevalt. Küsimus on endiselt aruteluks avatud. Viimasel ajal kaldume aga vastusena teatud stiimulile üha enam neuroloogiliste mõjude poole. See stiimul on koe lokaalne pidev venitamine, mida hoitakse teatud aja jooksul ja viiakse läbi erilisel viisil.

Mida õpin?
Omandan järgmised oskused:
1. Integreeritud lähenemine teraapiale.
2. Müofastsiaalsed meridiaanid, nende anatoomiline analüüs.
3. Staatika ja dünaamika biomehaaniliste häirete visuaalne määratlus ja palpatsioon.
4. Lühi- ja pikaajalise korrektsioonistrateegia.
5. Süvakudede massaaži tehnikad – ohutu ja tõhus ravikontakt fastsiatega.

Süvakudede massaaž. Anatoomiliste rongide kontseptsioon T. Myers. Seminari programm.

Sellel seminaril käsitletakse fastsiasüsteemi kui ühtset pingestruktuuri, milles ühe piirkonna pinge kandub üle teistele, kombineerituna primaarsega üheks ahelaks – müofastsiaalseks meridiaaniks.
Seminaril käsitletakse üksikasjalikult anatoomiarongide kontseptsiooni ja selle rakendamise praktilisi aspekte.

1 päev:
– Pindmine seljajoon.

2 päeva:
– Pindmine esijoon.
– Külgjoon.
– Spiraaljoon.

3 päeva:
– Käe pindmised esi- ja tagajooned.
– Käe sügavad esi- ja tagajooned.

4. päev:
– Sügav esijoon.

Kuupäevad:
15.08.2022 kell 10:00-17:15
16.08.2022 kell 10:00-17:15
17.08.2022 kell 10:00-17:15
18.08.2022 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti/vene keel

Lõpetamisel väljastatav dokument: täienduskoolituse läbimise tunnistus (kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi) või tõend (kui õppija ei saavutanud õpiväljundit).

Mis on? K-Taping International Academy (Saksamaa) poolt koostatud tõenduspõhised k-teipimise tehnikad ja mudelid, mida saab rakendada kliendi seisundi parendamisel erinevate luu-lihaskonna haigusseisundite puhul.
Kursus on just Sulle, kui omad praktilisi kogemusi tegutsedes terapeudina või massöörina meditsiini/spordi valdkonnas, oled läbinud K-teipimise baaskursuse ning soovid täiendada oma teadmiste- ja oskuste pagasit uute k-teipimise tehnikatega.

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab täiendavaid teadmisi ja oskusi  k-teipimise rakendamise võimalustest erinevates teraapiates, teipides lähtub kliendi eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest,  massööri kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.

 Õpiväljundid:

Kursuse lõpuks õppija:

• teab enamesinevate haiguste, traumade ja kahjustuste tekkemehhanisme ning oskab seostada elastset teipimist konkreetse seisundiga;
• oskab hinnata skriiningtestide, lihastestide ja funktsionaalsete testide abil enamesinevaid ala-ja ülajäseme, lülisamba traumadest ja ülekoormusest tulenevaid haigusi, seisundeid ja nendest tulenevaid tegevuspiiranguid ning oskab teostada teibi aplikatsioone antud seisundite puhul;
• rakendab haigusest, traumast või kahjustusest tuleneva seisundi ennetamiseks/parandamiseks skriining- ja lihasteste, funktsionaalseid  teste ning valib ja teostab lihas-,  korrektsiooni või turseaplikatsioonid;
• oskab hinnata ja rakendada aplikatsioone  tegevuspiirangute korral kõndimisel, istumisel, seismisel, valu ja tursete leevendamisel, tunneb elastse teipimise vastunäidustusi.

Õppesisu:

• pea- ja    kaelapiirkonna teipimise näidustused ja vastunäidustused;
• naha ja nahasegmentide teipimine;
• lihas- ja ligamenttehnikad ülajäsemetel, lülisamba kaelaosas ja  kehatüvel neuroloogiliste haigusseisundite sümptomaatika puhul;
• mini-teipide kasutus verevalumitel ja haavadel;
• tursete alandamiseks lümfiteipimise tehnikad lülisamba kaela osas, näol ja kaelal;
• väikelaste ja eakate inimeste teipimine;
• diafragma ja hingamislihaste teipimise erinevad tehnikad;
• teibi pinge rakendamine vajaduspõhiselt aplikatsioonide juures;
• 6 korrektsiooni tehnikat (mehhaaniline korrektsioon, fastsia korrektsioon, “ruumi tekitamise” korrektsioon, ligamendi/ kõõluse korrektsioon, funktsionaalne korrektsioon, lümfi korrektsioon).

Kuupäevad:
17.08.2022 kell 10:00-18:30 

Grupi suurus: kuni 16 inimest

Mis on? Triggerpunktid – tundlikud ja üliärrituvad kohad lihastes või neid ümbritsevates fastsiates. Tekitajaks ainevahetuslik protsess lihases, mis omakorda võib olla tingitud erinevatest põhjustest, näiteks äge ülepingutus, krooniline ülepingutus, külmetus, trauma, stress, B,C-grupi vitamiinivaegus, hormonaalsed häired. Tulemuseks on kiirgav valu ning funktsioonihäire.
Kuidas mõjub? Triggerpunkti teraapia abil on võimalik triggerpunkte vabastada, taastada piirkonna normaalne ainevahetus ja vabaneda piinavast valust. Seega taastada elu kvaliteet.
Mida sa õpid? Kursusel omandad teadmised triggerpunktide tekke põhjustest, nende enamlevinud lokalisatsiooni piirkondadest ja tehnikaid, kuidas triggerpunkte leida ja neid vabastada. Praktiline õppetöö toimub paarides.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga. Tunned huvi ja oled elus edasipüüdlik ning empaatiavõimega inimene. Oled avatud ümbritsevate muredele ja soovid leevendada või koguni kõrvaldada neid piinavad valud uute omandatud teadmiste ja oskuste teel, või oled spetsialist, kes soovib oma oskusi täiendada.

Kuupäev: 18.08.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti /vene

Mis on? Klassikaline näomassaaž sobib hästi ealiste muutuste ennetamiseks. Protseduur parandab lümfidrenaaži ja mikrovereringet, suurendab rakkude varustatust hapnikuga, tõstab lihaste toonust ja ennetab vananemisilmingute nagu kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk.
Kuidas mõjub? Klassikaline näomassaaž muudab näonaha värskeks ja säravaks, lõõgastab ning mõjutab kõige selle koosmõjul ka hingelist tasakaalu ja rahulolutunnet.
Kursus on suures osas praktiline ja toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.
Toimumisaeg:

19.08.2022 kell 11:00-18:15
20.08.2022 kell 10:00-17:15
21.08.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 24 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Tselluliidimassaaž on tõhus hooldus kogu kehale, mille eesmärgiks on nahaaluse rasvkoe vähendamine, figuuri korrigeerimine, organismi puhastamine ja kogu keha lõõgastamine.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab ja võrreldes teiste tselluliidimassaaži liikidega ei ole valulik. Oluline efekti püsimiseks on ka õige toitumine. Spetsiaalsete massaaživõtetega ja vajadusel eeterlike õlide abiga taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ning elavdatakse vereringet. Kauni tulemuse saavutamiseks on vajalik läbida pikem ravikuur. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks rasvaladestuste tekkimist.
Mida sa õpid? Tehnikad on kombineeritud lümfimassaaži võtetega. Efekti on tunda juba esimesest seansist. Parima tulemuse saavutamiseks antakse ülevaade tselluliidi põhjustest. Eelduseks on klassikalise massaaži võtete oskus.
Kuupäevad:
20.08.2022 kell 10:00-17:15
21.08.2022 kell 09:00-16:15
Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max. 20 inimest)
Kursuse maht 16 akadeemilist tundi

Vistseraalne osteopaatia. Kõhuõõs
Kursuse kava:
1. Kõhuõõne organeid juhtivad struktuurid: kõhukelme, diafragma- ja uitnärv, käärsoole langeva osa vegetatiivne närv, siseorganeid juhtiv sümpaatiline närvisüsteem. Nende närvide vabastamise tehnikad.
2. Rinnakõhu diafragma mõju kõhuorganite tööle.
3. Väljalülitatud rinnakõhu diafragma vasakpoolne kuppel – kompensatoorsed reaktsioonid, diagnostika ja ravi.
4. Väljalülitatud rinnakõhu diafragma parempoolne kuppel – kompensatoorsed reaktsioonid, diagnostika ja ravi.
5. Keha diafragmade (hingamise, vaagna ja kõhuõõne eesmise seina) mõju kõhuõõne organite tööle. Kõhuõõne organite tõstmise mehhanism. Selle kahjustuse põhjused ja taastamise võimalused osteopaatiliste meetoditega.
6. Kõhukelme ja -õõs. Rasvik. Liited, liidete haigused. Adhessioonid ning kõhuõõne organite kokkukleepumine – põhjused ja osteopaatilised ravimeetodid.
7. Jämesoole ehitus ja talitus, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid. Niude-umbsooleklapp ehk ileotsekaalklapp. Sooletoru klappide kooskõlastatud töö ning häirete korregeerimine.
8. Peensoole ehitus ja talitus, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
9. Kaksteistsõrmiksoole ehitus ja talitus, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
10. Oddi sfinkter. Kõhunääre. Diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
11. Maksa ehitus ja talitus, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid.
12. Sapipõie ehitus ja talitus, diagnostika ning ravi manuaalterapeutiliste meetoditega. Kõhuõõne keskosa organite vastastikune mõju.
13. Neerude ehitus ja talitus, diagnostika ning osteopaatilised ravimeetodid. Neeruvaje põhjused ja osteopaatilised ravimeetodid.
14. Hüdronefroosi põhjused. Kusekivitõve põhjused ja ravi. Telg – parem neer – kaksteistsõrmiksool – kõhunääre – vasak neer. Nende roll keha hingamises ja jämesoole vajes.
Kursus toimub:
23.08.2022 kell 10:00-18:00
24.08.2022 kell 10:00-18:00
25.08.2022 kell 10:00-18:00
Kursuse maht: 30 ak.tundi

Mis on? Rasedusaegne massaaž on loodud koostöös Eesti Ämmaemandate Ühinguga ja saanud nendepoolse heakskiidu. Põhineb Tai massaaži tehnikatel, mis on kohandatud raseda vajaduste järgi. Arvestades rasedate eripära tehakse massaaži mati peal kasutades spetsiaalseid vahendeid, mis aitavad luua väga mugavaid asendeid raseda jaoks. Lisaks kasutatakse holistilist lähenemist, ehk mõjutades inimest läbi viie meele.
Kuidas mõjub? Meeldiv rituaal aitab vähendada titaootel ema lihaspingeid, parandada und ja tõsta meeleolu.
Mida sa õpid? Kursusel õpitakse rasedate anatoomilisi ja füsioloogilisi iseärasusi, näidustusi ja vastunäidustusi massaažiks. Pööratakse tähelepanu raseda jaoks ohtlikele massaaži võtetele ja riskifaktoritele. Käsitletakse massaaži füsioloogilist ja psühholoogilist mõju rasedatele.
Kursus on täpselt Sulle, kui oled massöör või füsioterapeut ja soovid oma klientidele pakkuda massaaži ka rasedusperioodil. Eelnevad Tai massaaži oskused tulevad kasuks, kuid ei ole nõutavad.
Toimumisaeg:
24.08.2022 kell 10:00-17:15
25.08.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 12 inimest
Õppekeel: eesti keel/vene keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Reiki on Tiibetist pärinev organismi tervendamise iidne meetod. Kaua aega saladuses olnud teadmised taasavastati dr Mikao Usui poolt eelmisel sajandil. Dr Mikao Usui nimetas oma meetodit õnne saavutamise kunstiks.

Kuidas mõjub? Sõna „Reiki“ tõlge jaapani keelest tähendab universaalset eluenergiat. Reiki praktika avab isikliku heaolu ja tervendamise võimalused. Reikit saab kombineerida teiste teraapiatega.

Mida õpid? Esimese taseme pühitsust võib saada iga inimene, kes aktsepteerib Reiki eetikat. See valik kohustab teda töötama eelkõige iseendaga. Teiste inimeste peal reiki praktiseerimist tohib alustada 21 päeva peale pühitsemist. Initsieerimise hetkel on õpetaja õpilasele katalüsaatoriks ja juhendajaks, kes aktiveerib ja käivitab kanalite puhastumise protsessi.

Esimesel Reiki taseme märksõnaks on puudutus – tervendavate käte meetod. Reiki töösse on kaasatud inimorganismi loomulikud jõud ja võimed – teadlikult, teadvuse seisundi muutmise kaudu käivituvad enesetervendamise ja noorendamise protsessid, mis vabastavad keha ja meele.

Õpingute jätkamise käigus (II ja III tase) tekivad uued oskused emotsioonide ja mentaalsfääri läbitöötamiseks.

Reiki tehnikat kasutav inimene aktsepteerib iga inimese õigust olla terve, terviklik ja õnnelik. Ta kasutab oma teadmisi ja oskuseid juhindudes Kõrgeima Hüvangu põhimõttest, vastutab oma tegevuse eest. Reiki on teadlikkuse Teekond iseenda poole!

Kursus toimub:
26.08.2022 kell 10:00-18:30
27.08.2022 kell 10:00-18:30
NB! OSALEJATE ARV ON PIIRATUD, MAKSIMUM 6 INIMEST!
Kursuse maht 20 ak.tundi

Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? On naha tsoonide mõjutamise tehnika, mille kaudu on võimalik mõjutada lihaste, liigeste ja siseorganite tööd. Tehnika on kasutatav ka siis, kui kliendil on vastusnäidustused teiste massaaži liikide kasutamiseks. Sarnase toimega tehnikaid on maailma praktikas kasutatud ka varem, näiteks Saksamaal, kus tehnikat nimetati „Headi tsoonid“ ja Idamaades „Gua Sha“.
Tsoonide reflektoorse toime esilekutsumiseks tekitatakse naha hüpereemia spetsiaalse õli ja kaabitsaga.
Kuidas mõjub? Rakendatud tehnika mõjutab läbi naha retseptorite ja kesknärvisüsteemi erinevaid organeid ja organsüsteeme. Erinevus segmentmassaažist on spetsiaalse õli kasutamine. Rakendatav tehnika lülitab sisse organismi iseeneslikud tervendamise protsessid.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid selgeks tehnikad ja nende toimeid mõjutatavate elundite kaudu. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid omandada refletoorse kehamassaaži (Gua Sha tehnika) tegemise baasoskused ja -teadmised.
Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.

Kuupäevad:
29.08.2022 kell 10:00-17:15
30.08.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Aqua Tai on soojas vees teostatav Tai massaaž, mis annab võimaluse sügavaks lõõgastumiseks.
Kuidas mõjub? Massaaži teostatakse vees hõljuva mati peal koos spetsiaalse soojust juhtiva tekiga. 36-37C vesi, silmaklapid ja traditsioonilised massaaživõtted tekitavad floatingu (hõljumis) efekti ning kõik mured ununevad sekunditega. Aqua Tai massaaž on loodud spetsiaalselt põhjamaisele inimesele ja arvestab meie laiuskraadi elanike suurema sooja vajadusega.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid ühendada vee ja Tai massaaži tervendavad mõjud ning soovid pakkuda oma kliendile sügavat lõõgastust.
Aqua Tai massaaži metoodika on välja töötatud Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetaja Mai-Liis Pille poolt.
Kuupäevad:
02.09.2022 kell 09:00-17:15

Tundidesse kaasa võtta: rätik, ujumistrikoo, plätud ja pesemisvahendid
NB! Kursusel osalejate arv piiratud 
Kursuse maht: 9 akadeemilist tundi

Lihaste algus- ja kinnituskoha töötlemise tehnika.
See on efektiivne valu leevendav teraapia. Selle tehnika rakendamine võimaldab mõjutada paljude kehalihaste tööd ja liigesliikuvust.
Kursuse kava:
Esimene päev:
Pea, nägu ja kael (otsmikuvalu, peavalu, migreen, kolmiknärvi neuralgia, näohalvatus, silmade kuivus, kokkutõmbuvad silmad, raskused suu avamisel).
Teine päev:
Pea piiratud liikuvus, sõrmede tuimus, tinnitus, farüngiit, südamepekslemine, pigistustunne rinnus, piiratud õlaliigese liikuvus, võimetus käsi tõsta.
Kolmas päev:
Talje ja tuharad (nimmepiirkonna lihaste valu, lülivaheketta kahjustused, ishias, kiirgarv valu jalgades, võimetus pikka aega istuda ja seista, võimetus kummarduda jne).
Toimumisaeg:
02.09.2022 kell 10:00-17:15
03.09.2022 kell 10:00-17:15
04.09.2022 kell 10:00-17:15
Kursuse maht: 24 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: inglise/eesti
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? STR (Soft Tissue Release) tehnikad on pehmete kudede vabastamine koormusjärgsetest pingetest.
Kuidas mõjub? Kiire ja tõus viis taastamaks paindlikkust ning jõudu kõikides pehmetes kudedes ja liigestes.
Mida õpid? Õpid, kuidas Euroopas ja ka mujal maailmas laialt kasutatava efektiivse tehnika abil tasakaalustada lihaseid ja liigeseid.
Kursus on just Sulle, kui oled uudishimulik, õpihimuline ja soovid oma teadmisi ning oskusi täiendada millegi uue ja efektiivsega.
Toimumisaeg: 08.09.2022 kell 9:30-16:45
Grupi suurus: kuni 20 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas õliga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Mida sa õpid? Kursus õpetab kasutama klassikalise massaaži võtteid, annab ülevaate massaažiga kaasnevatest võimalustest ja ohtudest. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Kuupäevad: 06.09, 14.09, 21.09, 28.09, 04.10, 12.10, 18.10, 26.10.2022, 02.11.2022, 09.11.2022  kell 17:45-21:00
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.
Kursuste eest, mis on kallimad kui 150 € on võimalik tasuda lepingu alusel osade kaupa. Lepingu sõlmimistasu 5 €

Mis on? Pea-ja turjamassaaž on suurepärane viis leevendamaks valu ja pingeid pea ja kaela piirkonnas.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, parandab vereringet ja ajutööd, aitab vabaneda nii vaimsest, kui füüsilisest pingest. Koljuluu piirkonnas on tähtsad siseelundite ja süsteemide tsoonid ning punktid, mida mõjutades avaldub toime tervele organismile.
Mida sa õpid? Kursusel õpite kasutama erinevaid massaaži võtteid rahustava massaaži tegemiseks stressi, peavalu ja loiduse puhul.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid omandada väärtuslikke teadmisi ja üllatada oma lähedasi uute oskustega.
Toimumisaeg: 08.09.2022 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas kreemiga või ilma.
Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Kursus on täpselt sulle, kui oled mõelnud kas või hetkeks õppida massaaži, soovid üllatada oma lähedasi uute oskustega, õppida midagi põnevat ja sealjuures nautida ka ise massaaži.
Sihtgrupp: Isikud, kes soovivad omandada klassikalise massaaži baasoskused ja -teadmised.

Nõuded õpingute alustamiseks puuduvad. 

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab klassikalise massaaži tegemiseks baasoskused, massaaži tehes lähtub kliendi näidustustest/vajadustest, vastunäidustustest, soovidest, massööri kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast. 

Õpiväljundid:

Kursuse lõpuks õppija

• koostab klassikalise massaaži läbiviimiseks kava, arvestades kliendi seisundit ja soove, kasutades erinevaid suhtlusviise ning valmistab ette töökoha massaažiks;
• teeb klassikalist massaaži rakendades teadmisi ja oskusi massaažiliigi põhialustest, spetsiifikast ja anatoomiast vastavalt massaažiliigi seansi kavale, töötervishoiu ja ohutuse, hügieeni nõuetele, arvestades kliendikeskse teeninduse põhimõtteid ja vajadusel multikultuursust;
• nõustab ja juhendab klienti edasisteks tegevusteks ning kasutades infotehnoloogilisi vahendeid analüüsib tehtud massaaži tulemusi ja ennast massöörina.

Õppesisu:

• massaaži põhireeglid (võtete teostamise suund, surve tugevus ja tempo)
• massaaži eesmärk
• klassikalise massaaži toimed (mehhaaniline, neuroreflektoorne, humoraalne, psühholoogiline)
• näidustused ja vastunäidustused
• massaaži otsesed (massaaži ajal) ja kaudsed  (peale massaaži) toimed
• soovitused peale massaaži
• organismi vastureaktsioonid (ortostaatiline, vasomotoorne toime)
• massööri ergonoomika ja keha-asendid, massaažilaua kõrgus ja massööri liigutused
• klassikalise massaaži põhi- ja lisavõtete eesmärk ja toimed

Kuupäevad:
10.09.2022 kell 10:00-18:30
11.09.2022 kell 10:00-18:30
17.09.2022 kell 10:00-18:30
18.09.2022 kell 10:00-18:30
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi + 20 tundi iseseisvat tööd
Õppekeel: eesti/vene keel

Lõpetamisel väljastatav dokument: täienduskoolituse läbimise tunnistus (kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi) või tõend (kui õppija ei saavutanud õpiväljundit).

Kõik osalejad saavad kaasa Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli õpetajate poolt koostatud klassikalise massaaži õpiku.

Mis on? Käed osavaks ühe päevaga! India peamassaaž pakub selleks parimaid võimalusi. See on osa iidsest Ayurveda ravimise süsteemist, mis õpetab enda eest hoolitsema ning haigusi ennetavalt elama.
Kuidas mõjub? Massaaž aitab saavutada emotsionaalset tasakaalu, aktiviseerib pea verevarustust, lõõgastab pinges lihaseid ning vähendab unehäireid.
Mida õpid? Õpid erinevaid massaaživõtteid pea-, näo-, kaela- ja õlgade piirkonnas (ilma õlita).
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid pakkuda oma lähedastele midagi erilist läbi uute õpitud teadmiste ja oskuste.
Toimumisaeg: 10.09.2022 kell 10:00-17:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Kursuse keel: eesti

Mis on? Kõhumassaaž on abiks erinevate probleemide lahendamisel: rasvumine, lihaste pinge ja nõrkus, ainevahetushäired (aeglane soolte töö), lümfisüsteemi aktiveerimine.
Kuidas mõjub? Massaaž parandab ainevahetust ja soolte tööd (peristaltikat). Kõhulihaste mõjutamisel kiirenevad närviimpulsid, rasvkude väheneb ning lümfisüsteem aktiveerub.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpitakse tundma kõhu anatoomiat ja füsioloogiat ning erinevaid massaaživõtteid rasvkoe, lihaste, seedeelundkonna ja lümfisüsteemi mõjutamiseks.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid täiendada oskusi ja teadmisi kõhumassaažist ja sul on kliente, kes vajavad korralikku kõhumassaaži.
Toimumisaeg: 15.09.2022 kell 10:00-17:15
NB! Kursusel osalejate arv piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi

Mis on? Tai jalamassaaž kätkeb endas erilist hoolitsust Sinu alajäsemetele varvastest põlveni. Hoolitsus algab kosutava kompressiga, millele järgneb massaaž ravisalviga ning jala bioaktiivsete punktide mõjutamine.
Kuidas mõjub? Massaaž mõjub kogu kehale lõõgastavalt ja tekib tunne, et jalgadele on kasvanud „tiivad“.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema massaažiseanssi, mis koosneb kolmest erinevast osast. Esimene keskendub jalgade kompressile, teine osa – massaažile ravisalviga, kolmas – bioaktiivsete punktide leidmisele ja nende mõjutamisele. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui töötad pediküürijana või soovid oma massaažiklientidele pakkuda midagi uut ja lõõgastavat.
Toimumisaeg: 15.09.2022 kell 10:00-16:15
Kursuse maht: 7 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti keel/vene keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Spordimassaaž on oluline osa sportlase treeningtsüklist, mis hõlmab spetsiifilist massaaži võistlusteks maksimaalse sportliku vormi ajatamiseks, võistlusaegset massaaži vahetult enne sooritust ja võistlusjärgset taastumist kiirendavat massaaži. Õpitavad tehnikad ja metoodikad olenevad spordialast.
Kuidas mõjub? Spordimassaaž tõstab lihase töövõimet, toetab sportlikku sooritust ning kiirendab koormuste ja traumade järgset taastumist. Spordimassaažil on ka oluline roll sportlase psüühilisele seisundile.
Mida sa õpid? Kursuse käigus õpid tegema erineva suunitlusega spordimassaaži, mille käigus õpetaja annab juhiseid ka erinevate spordialade eripäraga arvestamiseks. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui oled ise spordilembene või soovid panustada sportlike tulemuste saavutamisse ja oled läbinud vähemalt klassikalise massaaži kursuse.
Kuupäevad:
16.09.2022 kell 13:30-17:30
17.09.2022 kell 09:00-17:30
30.09.2022 kell 09:00-17:30
01.10.2022 kell 09:00-17:30
14.10.2022 kell 09:00-13:00
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Painduvusel ja kudede venivusel on suur tähtsus  spordis, füsioteraapias ning igapäevaelus. Peale lihaste füüsilist koormamist tuleb lihaseid venitada. Venitusharjutused aitavad taastada lihaste anatoomilist pikkust ja füsioloogilisi funktsioone ning säilitada liigesliikuvust. Lühenenud lihas mõjutab otseselt liigesliikuvust. Vähenenud liigesliikuvus omakorda põhjustab probleeme liigestes ja lihastes.

Mida õpid? Kursusel õpitakse, kuidas lihaseid õigesti venitada.

Kursus on täpselt Sulle, kui soovid omandada oskused, kuidas hooldada tugiliikumisaparaati säilitamaks normaalsed liikumise funktsioonid.

Kursus toimub:

19.09.2022 kell 09:30-16:45

Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi, s.h teoreetiline ja praktiline õpe, millest 8 tundi kontaktõpet ja 2 tundi iseseisvat tööd

Mis on? Laavakivi massaaž on Eesti inimeste jaoks segu iidsest talutarkusest, kus parimaks valu leevendajaks oli pliidil soojas olev kivi, mis mähiti linase riide sisse ning asetati valutavale kohale. Erinevus laavakivi ja tavalise maakivi vahel peitub soojusmahtuvuses, kuna ülikuum tardunud laava sisaldab ka palju metalle, mistõttu on tema soojusmahtuvus maakivi omast palju suurem.
Kuidas mõjub? Massaaž mõjub lõõgastavalt ja meeli rahustavalt, soe aroomiõli ja soojad kivid avavad tšakrad ja panevad „liblikad“ kõhus lendama.
Mida sa õpid? Kursusel õpid tundma laavakivide energeetikat, erinevate aroomiõlide toimeid ning nende koosmõju organismile. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui soovid oma klientidele ja lähedastele pakkuda veidi salapära ja eksootikat läbi uute õpitud teadmiste ning oskuste.
Toimumisaeg:
22.09.2022 10:00-17:15
23.09.2022 10:00-17:15
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti keel

Mis on? K-teipimine (kinesioteipimine) on jaapanlase Kase poolt väljatöötatud erilise praktiliselt igale nahatüübile sobiva teibi paigaldamise kunst. Eriliseks teeb teibi ja selle paigaldamise oskuse see, et teibile on antud inimnahale sarnane venivus. Nahale paigutatud teip parandab naha funktsioone mõjutades naha aluskihtide, lihaste ja liigeste talitlust.
Kuidas mõjub? Oskuslikult paigaldatud teip soodustab nii mobilisatsiooni kui stabilisatsiooni vastavalt vajadusele. Veel tagab teip nahas ja naha aluskihtides temperatuuri säilimise, mis avaldab haigele kohale lokaalset terapeutilist toimet.

Kursus on just Sulle, kui omad praktilisi kogemusi tegutsedes terapeudina või massöörina meditsiini/spordi valdkonnas, Sul on teadmised funktsionaalsest anatoomiast ning soovid täiendada oma teadmiste- ja oskuste pagasit k-teipimise tehnikatega.

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab k-teipimise läbiviimiseks baasteadmised ja -oskused, teipides lähtub eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest,   kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast. 

Õpiväljundid:

Õppija:

• mõistab k-teipimise kontseptsiooni, teibi omadusi, selle kasutamise ja funktsionaalse hindamise põhimõtteid;
• rakendab teadmisi ja oskusi kliendi k-teipimisel, vastavalt juhendile ja hindab k-teipimise tulemust.

Õppesisu:

• anatoomilis-füsioloogiline kontseptsioon k-teipimisel,
• teipimise põhjendatus, võimalused,
• töökoha ettevalmistamine,
• anamneesi kogumine,
• hügieen,
• organismi vastureaktsioonid (allergia, karvasus, jne)
• soovitused kliendile teipimisejärgselt 

Kuupäevad:
23.09.2022 kell 10:00-18:30
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel

Lõpetamisel väljastatav dokument: täienduskoolituse läbimise tunnistus (kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi) või tõend (kui õppija ei saavutanud õpiväljundit).

Mis on? Kupumassaaž on kogu organismi mõjutamine kuppude abil naha kaudu.
Kuidas mõjub? Kuppude poolt tekitatud tugev vaakum kutsub esile hüpereemia (nahaõhetuse), mille tulemusena nahas paiknevad retseptorid käivitavad selle naha piirkonnaga seotud organsüsteemi tervendavad protsessid. Intensiivistunud vere- ja lümfiringe mõjutab tselluliidi ainevahetust ja tõstab nahatoonust.
Mida sa õpid? Kursusel õpid kuppude kasutamise ajalugu Eestist Hiinani, erisuurusega kuppude kasutamist ning nende rakendamist massaaži tegemisel. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Õppimiseks vajalik kuppude komplekt sisaldub kursuse hinnas!
Kursus on täpselt sulle, kui soovid kasutada kuppudes peituvat vaakumi jõudu oma töö kergendamiseks või soovid parandada kuppude abil oma naha toonust.
Kuupäev: 29.09.2022 kell 10:00-16:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 7 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti keel/vene keel

Mis on? Merevaik kui iidsetel aegadel meie laiuskraadidel kasvanud okaspuude vaik on vaatamata ajakulust säilitanud okaspuu vaigule omase antibakteriaalse toime. Näitena võib tuua tänapäeval kuusevaigust valmistatud salvi häid raviomadusi. Merevaiguteraapias kasutatav merevaigupuru ja -tolm on suurepäraste abrasiivsete omadustega, mis võimaldavad nahka koorida ja avaldavad positiivset toimet nahas leiduvatele mikrohaavanditele soodustades nende paranemist.

Kuidas mõjub? Arvestades seanssi eksklusiivsust toob massaaž endaga kaasa sügava psühhosomaatilise lõõgastuse. Merevaigus sisalduvad bioaktiivsed ained mõjuvad nahale tooniseerivalt.

Mida sa õpid? Kursusel õpitakse tegema massaaži kasutades merevaiku ning saadakse ülevaade merevaigu toimest organismile.

Kursus on täpselt sulle, kui oled valmis pakkuma oma klientidele midagi eriti eksklusiivset.

Kursus toimub vene keeles tõlkega eesti keelde.

Kuupäevad:
01.10.2022 kell 10:00-17:15
02.10.2022 kell 10:00-17:15
Kursusel osalejate arv on piiratud (max.16 inimest)
Kursuse maht: 16 akadeemilist tundi
Õppekeel: eest keel/vene keel

Mis on? Triggerpunktid – tundlikud ja üliärrituvad kohad lihastes või neid ümbritsevates fastsiates. Tekitajaks ainevahetuslik protsess lihases, mis omakorda võib olla tingitud erinevatest põhjustest, näiteks äge ülepingutus, krooniline ülepingutus, külmetus, trauma, stress, B,C-grupi vitamiinivaegus, hormonaalsed häired. Tulemuseks on kiirgav valu ning funktsioonihäire.
Kuidas mõjub? Triggerpunkti teraapia abil on võimalik triggerpunkte vabastada, taastada piirkonna normaalne ainevahetus ja vabaneda piinavast valust. Seega taastada elu kvaliteet.
Mida sa õpid? Kursusel omandad teadmised triggerpunktide tekke põhjustest, nende enamlevinud lokalisatsiooni piirkondadest ja tehnikaid, kuidas triggerpunkte leida ja neid vabastada. Praktiline õppetöö toimub paarides.
Kursus on täpselt sulle, kui oled kokku puutunud klassikalise massaažiga. Tunned huvi ja oled elus edasipüüdlik ning empaatiavõimega inimene. Oled avatud ümbritsevate muredele ja soovid leevendada või koguni kõrvaldada neid piinavad valud uute omandatud teadmiste ja oskuste teel, või oled spetsialist, kes soovib oma oskusi täiendada.

Kuupäev: 03.10.2022 kell 09:30-16:45
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Õppekeel: eesti /vene

Mis on? Segmentmassaaž on sihtotstarbeline ravimassaaž, mille toime põhineb keha segmentaarsel ehitusel, kus iga inimkehal paiknev nahasegment on läbi seljaaju segmentide seotud konkreetse siseorgani, lihase või liigesega.
Kuidas mõjub? Massaažiga mõjutatakse läbi seljaaju siseelundi, lihase või liigese talitlust.
Mida sa õpid? Kursus õpetab segmentmassaaži võtetega vähendama valu ja lülitama sisse organismi iseeneslikud tervendavad protsessid. Kursuse käigus õpid leevendama segmentmassaažiga erinevaid tervise häireid (näiteks astma jt). Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama.
Kursus on täpselt sulle, kui Sinus on peidus soov lähedasi terviseprobleemide puhul aidata ning Sul on eelteadmised inimorganismi ehitusest ja talitlusest ja läbitud vähemalt klassikalise massaaži kursus.
Toimumisaeg:
13.10.2022 kell 9:00-17:30
16.10.2022 kell 9:00-17:30
10.11.2022 kell 13:30-17:30
09.12.2022 kell 9:00-17:30
11.12.2022 kell 9:00-13:00
Kursuse maht: 40 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: 4
Õppekeel: eesti keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Lümfimassaaž on kuivalt teostatav leebe massaaž lümfiringe stimuleerimiseks. Suurt tähelepanu pööratakse kehapiirkondadele, kus paiknevad lümfisõlmede grupid.
Kuidas mõjub? Aeglane, õiges tempos tehtud massaaž parandab lümfivoolu, ainevahetust, kiirendab jääkainete väljumist organismist, vähendab turseid, kiirendab haavade paranemist ning tõstab immuunsust, vähendab armide teket, pidurdab kortsude teket.
Kursus on täpselt Sulle, kui omad baasteadmisi anatoomiast ja soovid täiendada oskusi massaaži vallas.
Kuupäevad:
14.10.2022 kell 13:30-17:30
15.10.2022 kell 9:00-17:30
10.11.2022 kell 9:00-13:00
11.11.2022 kell 9:00-17:30
12.11.2022 kell 9:00-17:30
08.12.2022 kell 9:00-17:00
Kursuse maht: 49 akadeemilist tundi
Grupis vabu kohti: 3
Õppekeel: eesti keel

Mis on? K-Taping International Academy (Saksamaa) poolt koostatud tõenduspõhised k-teipimise tehnikad ja mudelid, mida saab rakendada kliendi seisundi parendamisel erinevate luu-lihaskonna haigusseisundite puhul.
Kursus on just Sulle, kui omad praktilisi kogemusi tegutsedes terapeudina või massöörina meditsiini/spordi valdkonnas, oled läbinud K-teipimise baaskursuse ning soovid täiendada oma teadmiste- ja oskuste pagasit uute k-teipimise tehnikatega.

Õppe eesmärk:

Õpetusega taotletakse, et õppija omandab täiendavaid teadmisi ja oskusi  k-teipimise rakendamise võimalustest erinevates teraapiates, teipides lähtub kliendi eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest,  massööri kutse-eetikast, hügieeni, tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.

 Õpiväljundid:

Kursuse lõpuks õppija:

• teab enamesinevate haiguste, traumade ja kahjustuste tekkemehhanisme ning oskab seostada elastset teipimist konkreetse seisundiga;
• oskab hinnata skriiningtestide, lihastestide ja funktsionaalsete testide abil enamesinevaid ala-ja ülajäseme, lülisamba traumadest ja ülekoormusest tulenevaid haigusi, seisundeid ja nendest tulenevaid tegevuspiiranguid ning oskab teostada teibi aplikatsioone antud seisundite puhul;
• rakendab haigusest, traumast või kahjustusest tuleneva seisundi ennetamiseks/parandamiseks skriining- ja lihasteste, funktsionaalseid  teste ning valib ja teostab lihas-,  korrektsiooni või turseaplikatsioonid;
• oskab hinnata ja rakendada aplikatsioone  tegevuspiirangute korral kõndimisel, istumisel, seismisel, valu ja tursete leevendamisel, tunneb elastse teipimise vastunäidustusi.

Õppesisu:

• pea- ja    kaelapiirkonna teipimise näidustused ja vastunäidustused;
• naha ja nahasegmentide teipimine;
• lihas- ja ligamenttehnikad ülajäsemetel, lülisamba kaelaosas ja  kehatüvel neuroloogiliste haigusseisundite sümptomaatika puhul;
• mini-teipide kasutus verevalumitel ja haavadel;
• tursete alandamiseks lümfiteipimise tehnikad lülisamba kaela osas, näol ja kaelal;
• väikelaste ja eakate inimeste teipimine;
• diafragma ja hingamislihaste teipimise erinevad tehnikad;
• teibi pinge rakendamine vajaduspõhiselt aplikatsioonide juures;
• 6 korrektsiooni tehnikat (mehhaaniline korrektsioon, fastsia korrektsioon, “ruumi tekitamise” korrektsioon, ligamendi/ kõõluse korrektsioon, funktsionaalne korrektsioon, lümfi korrektsioon).

Kuupäevad:
14.10.2022 kell 10:00-18:30 

Grupi suurus: kuni 16 inimest

Sihtgrupp:
Isikud, kes soovivad omandada teadmisi ja oskusi vistseraalsest osteopaatiast.
Nõuded õpingute alustamiseks:
Anatoomia, füsioloogia, patoloogia, funktsionaalne anatoomia.
Õppe eesmärk:
Õpetusega taotletakse, et õppija omandab kursusel õpitud vistseraalse osteopaatia tehnikad ning teraapiat tehes lähtub eesmärgist, näidustustest, vastunäidustustest, terapeudi kutse-eetikast, hügieeni ja tööohutuse nõuetest ning klienditeeninduse heast tavast.
Õppesisu:
1) Vaagnaelundite anatoomia ja füsioloogia: emakas, munasarjad, munajuhad, pärasool, põis, eesnääre. Nende organite düsfunktsioonide korrigeerimise osteopaatilised meetodid. Douglase ruum: selle tähendus ja selle vabastamise osteopaatilised meetodid.
2) Vaagna diafragma mõju vaagnaelundite toimimisele. Osteopaatilised meetodid vaagna diafragma nõrkuse ja hüpertoonilisuse parandamiseks.
3) Emaka müoom. Osteopaatilised ravimeetodid.
4) Munasarja tsüst. Osteopaatilised ravimeetodid.
5) Sekundaarne viljatus. Osteopaatilised ravimeetodid.
6) Adhesioonid väikeses vaagnas. Osteopaatilised ravimeetodid.
7) Eesnäärme adenoom. Osteopaatilised ravimeetodid.
8) Keeratud vaagen. Osteopaatilised korrigeerivad meetodid.
9) Vaagna sünnitusjärgne korrigeerimine osteopaatiliste meetoditega.
Õppemeetod/id: teoreetiline ja praktiline õpe
Kursus toimub:
18.10.2022 kell 10:00-18:00
19.10.2022 kell 10:00-18:00
20.10.2022 kell 10:00-18:00
Kursuse maht: 30 ak.tundi

Mis on? Kõverast lülisambast põhjustatud terviseprobleemid vaevavad paljusid inimesi. Ebaselge põhjusega seljavalud on problemaatika ka massööridele. Kursusel õpetab kogenud massaažiterapeut leidma enamlevinud hädadele lahendust.
Mida õpid? Kursusel õpitakse uusi võtteid, lisaks alg- ja jätkukursusel õpitule. Eriline tähelepanu on suunatud õlavöötme, õlaliigese, alaselja ja liigeste töötlemisele erinevate massaaživõtetega. Lisaks naha- ja lihastehnikale õpetatakse liigeste massaaži. Kursus on praktiline!
Kursus on täpselt Sulle, kui oled massöör või omad kogemusi klassikalise massaaži teostamisel ning soovid saada midagi uut ja põnevat igapäevatöösse.
Toimumisaeg: 19.10.2022 kell 09:30-16:45
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: eesti/vene
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Mis on? Meemassaaž on massaažiliik, kus kasutatakse kontaktainena vahustatud mett ja massaaži tegemisel rakendatakse eritehnikaid eesmärgiga anda eelkõige nahale ja selle kaudu ka kogu organismile toonust.
Kuidas mõjub? Meemassaažil kasutatavad võtted intensiivistavad oluliselt naha verevarustust ja lümfiringet, seega on meemassaaž üks parimaid profülaktilisi meetodeid vältimaks tselluliidi teket ja säilitamaks naha kollageeni ja elastiini elastsus. Massaaž meega toimib nahale sügavpuhastavalt.
Mida sa õpid? Kursusel saad ülevaate mee tervistavatest omadustest ja ka ohtudest (allergiad jt) ning õpid selgeks meemassaaži tehnikad. Praktiline õppetöö toimub kohapeal moodustatud paarides, mille käigus õpitakse nii massaaži tegema, kui ka saama. Meemassaaž ei sobi inimestele, kellel masseeritavad piirkonnad on rohke karvkattega.
Kursus on täpselt sulle, kui oled teadlik ja usud mee tervendavasse mõjusse ning soovid pakkuda oma kliendile natuke looduslähedust.
Toimumisaeg: 21.10.2022 kell 10:00-16:15
Grupi suurus: kuni 16 inimest
Kursuse maht: 7 akadeemilist tundi
Kursuse keel: eesti
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend

Sihtgrupp ja õppe alustamise tingimused:
Isikud, kes on eelnevalt läbinud spordimassaaži I osa (algkursuse) ja soovivad omandada täiendavaid oskusi ja -teadmisi spordimassaažis.
Nõuded õpingute alustamiseks: klassikaline massaaž, spordimassaaž I, anatoomia ja füsioloogia, funktsionaalne anatoomia.
Õppe eesmärk:
Õpetamisega taotletakse, et õppija omandab teadmisi füsioloogilistest mehhanismidest ja spordimassaaži iseärasustest seoses treeningu- ja võistlustingimustega ning oskab teostada erinevaid spordimassaaži tehnikaid ja võtteid nii treening- kui võistlustingimustes ja sportlase vigastuste ning tervisehäirete esinemisel.
Õppesisu:
1) Primaarne ja sekundaarne spordimassaaži mõju. Optimaalse teraapia tsooni mõiste.
2) Sportlase hindamine. Anamnees. Skeletilihassüsteemi hindamine. Sportlase lihaste düsbalanss.
3) Sportlase nõustamine enne ja peale massaaži treening- ja võistlusperioodil.
4) Spordimassaaži erinevad tehnikad. Müofastsiaalsed tehnikad. Lihasaktivatsiooni tehnikad. Venitustehnikad. Liigesmobilisatsioon.
5) Taastav massaaž. Parandav massaaž. Võistluseelne, -aegne ja -järgne spordimassaaž. Säilitav massaaž. Rehabilitatsiooni massaaž.
6) Abivahendite kasutamine spordimassaažis.
7) Spordimassaaži seansi ja tsükli planeerimine. Massaaži tulemuslikkuse hindamine.
8) Spordimassööri töö võistkonna juures, spordiklubis, eraettevõtjana.
Kursus toimub:
07.11.2022 kell 09:00-18:00
14.11.2022 kell 09:00-18:00
28.11.2022 kell 09:00-18:00
12.12.2022 kell 09:00-16.15
Kursuse maht: 38 ak.tundi kontaktõpet ja 14 tundi iseseisvat tööd
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus – kui õppija on läbinud hindamise ja saavutanud õpiväljundi/d, tõend – kui õppija ei saavutanud õpiväljundit/deid

Mis on? Kinesioloogia on teadus inimese liikumisest, mis uurib inimese motoorikat (liigutustegevuse ja kehahoiaku mehhanisme). Terminis “kinesioloogia” (kr. kinesis, liikumine + logos, õpetus, ingl. kinesioloogia) on kesksel kohal liigutustegevuse (spordis, kehalises kasvatuses, tantsus, tööprotsessis jms.) uurimise, motoorika juhtimise ja motoorse arengu ning motoorsete oskuste õpetamise probleemid.
Mida õpid? Õpid tundma inimese liigutuste sooritamise seaduspära ja koordineerima enda ja oma ümbritsevate kehahoidu.
Kursuse teemad:
● inimese keha kui liikumisaparaat ja temale mõjuvad jõud – üldiseloomustus
● luude ja liigeste mehaanilised omadused
● lihaskontraktsiooni biomehaanika
● liikumisaparaadi deformatsioonid
● keha tasakaal ja raskuskese seosed rühiga (kangisüsteem)
● harjumuspärase liigutustegevuse analüüs
Kursus on täpselt Sulle, kui soovid olla erinevates liigutustega seonduvates tegevustes senisest edukam.
Kasuks tulevad eelnevad teadmised funktsionaalsest anatoomiast
Kuupäevad:
09.01.2023 kell 09:00-17:30
Kursuse maht: 10 akadeemilist tundi+3 tundi iseseisvat tööd
Grupis vabu kohti: kuni 6
Õppekeel: eesti keel
Kursuse läbimisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend