Praktiline koolitus, mille käigus õpitakse tõhusaid massaaživõtteid ja korrigeerivaid harjutusi lampjalgsuse ning jalgade valgus- ehk X-kujulise ja varus- ehk O-kujulise deformatsiooni korral.
Koolituse eesmärk on õpetada massööridele lihtsaid ja tõhusaid võtteid, mis aitavad toetada ja parandada labajalgade ning alajäsemete seisundit erinevate deformatsioonide korral.

Koolitusel:

• korratakse lühidalt labajala ja alajäseme anatoomiat;
• tutvutakse levinumate deformatsioonide põhjuste ja tunnustega;
• õpitakse praktilisi hindamisvõtteid ja korrigeerivaid massaažitehnikaid;
• omandatakse harjutused lihaste tugevdamiseks ja lihastasakaalu parandamiseks.

Massaaž ja spetsiaalsed harjutused:

• soodustavad vereringet ja parandavad liigeste liikuvust;
• tugevdavad labajala ja sääre lihaseid ning sidemeid;
• aitavad vähendada väsimust ja valulikkust;
• toetavad alajäsemete loomuliku telje, õige kehahoiaku ja sujuvama kõnnimustri kujunemist.

Koolitus on mõeldud massööridele ja massaažiterapeutidele, kes soovivad:

• täiendada oma erialaseid teadmisi ja praktilisi oskusi;
• õppida tõhusamalt abistama kliente labajalgade ja alajäsemetega seotud probleemide korral;
• täiendada oma teadmisi korrigeerivate meetodite valdkonnas.

Toimumisaeg: 13.11.2026 kell 09:00–16:00

Grupi suurus: kuni 16 inimest
Koolituse maht: 8 akadeemilist tundi
Õppekeel: vene keel/eesti keel
Riietus: mugav sportlik riietus
Koolituse lõpetamisel väljastatav dokument: tunnistus või tõend